Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мари_04 писал(а):

Подскажи тогда как быть если до 18-00 домой прийти не успеваю.Читала что можно сдвинуть ужин, но это не должно быть систематически.

ну сдвинь немного, если раз другой позже покушаешь - это лучше, чем срыв. Главно привыкнуть кушать до шести.
меню
З драники со см, конфеты.
О греча с сосиской(2й день планирую съесть сосиску никак не выходит), салат с ч.л. см, чай с черносом
У греча, мандарины.