Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый вечер всем!!!
Моё меню на завтра:
7.30-8.00. Блин с печенью (сегодня влез только один!), сосиска с кусочком хлеба, кофе с/м, шоколад.
12.30-13.00. Тефтели гречневые (доедаю) 300 г, яблоко, чернослив, кофе с/м.
17.30-18.00. Творог зерненный 250 г, свекла печеная, болгарыч, кефир 150 (или зеленый чай с/м.)
Всем отвесов и спокойной ночи!