Хочу на эту диету!

л"асточка писал(а):

только видимость,что кажется "почти не ем",на самом деле ,если посчитать

Полностью поддерживаю,я раньше тожь думала ну от чего же я толстею,а в итоге посчитала голодный день у меня это 2500-3000 калл(это типо когда почти ничего не ем),а когда обьедалась,так все 4000-4500 калл.,вот тааааккккк,до сих пор в шоке.Тяжеловато считать конечно,взвешивать записывать,но я жалею ,что не начала этого раньше.Все в ваших руках!
Сейчас я на 1200 калл,нууу совсем не голодная)))))Даже не наедаю бывает)))

А перед телевизором,компом ваще лучше не есть,сьедаешь лишнего и совсем не заметно.