Диета, которая мне помогла

glint
Удачи в похудении!

NewDay
Странно, что вес стоит на первой неделе, попробуйте сократить белки и жиры: вместо 2 яиц - одно, мясо не более 150 гр в день, кушайте больше салата и овощей!
Удачи!

Сегодня у меня минус 100 гр.