Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро!! комментировать по теме вроде нечего,менюшек нет

у меня 58,7 муж с утра мурлыкал, что постройнела а потом кинулся ревновать к коллегам, выяснять с кем я в кабинете сижу
все-таки рыбные ужины мне не пошли сегодня моё меню
7.00. бутер со шпротами, 2 кружка маринованных кабачков,банан, чай с вареньем.
10.00. кофе с молокм и сахаром ветер у нас 20м/с, -20, аж окна пластиковые продувает..
13.00. рис обычный ( муж сварил недоглядела) на воде + молоко или 1 ч/л майонеза, чай с лимоном, 3 мандаринки
17.30. гречка с 2 мандаринами и 1 яблоком, компот допью из яблок б/сахара