Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всех с пятницей !!!
Меню
на сегодня:
7:30 кофе, 2 слайса с альметтом, кусок "Цветая"
12:30 курица тущеная на воде с овощами (лук, морковь, чеснок, помидор, болгарыч) до насыщения, чай, мандаринка
17:50 зерненка гр 200 + 2 яблока (надоел чёт творог уже)
на субботу:
9:00 бутеры всякие-разные (хлеба охота): с сыром, с с/к колбасой, с майонезом с помидорокой, кофе
13:00 борщ без картошки на мясе с 1 ч.л. сметаны, салат из огурцов-помидоров без никто
17:50 кура на соли, чай зеленый
на воскресенье:
9:00 пельмени с маслом сливочным
13:00 гречка + курица на соли, салат (такой же)
17:00 творог зерненый с огурцом, укропом, чесноком
выпить хочется вечером, а нече.... вино никакое не могу и не лю - изжога и дурная голова с него, а пивасик любименький низя 2 месяца уже в завязке....тут вчера с утра юбилей на работе был - полбокала розового легкого шампусика выпила - так еле в себя пришла - чаем отпаивалась казалось, что прям пьянющая сижу в комп смотрю