Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Кошка TAV писал(а):

ну творога и поболее можно Только момент такой, поплыть они могут

Аха! 200 г - это минимальный набор
Я не пробовала делать их, у меня ужины всегда простые: творог и чернослив, теперь еще курица добавилась раз в неделю после нее всегда минус 300 г