Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Спасибо! Все получилось!

Еще раз выставляю меню на завтра:

З яблочные блинчики ( штук , кофе с сахаром и молоком

О рисовый суп с мясом и помидорами (без моркови, без пережарки) - 1,5 половника. Мидии отварные с пекинской капустой (150 грамм). Чай без сахара.

У курица (бедра) в пароварке с апельсинами (апельсины не есть, а только сок в пароварку влить, и цедрой как специей присыпать слегка).

Все нормально? А то я с вечера готовить буду.