Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

а на обед?можно омлет??что то я запуталась опять можно.Даже с молоком, т.е яйца и молоко и жарить на сухой сковороде без масла

a kolbasku???net?s omletom?

Юля из Тамбова писал(а):

В омлете мука - это раз. По составу похож на тесто (продукты яйца, молоко, мука) - это 2. И его же жарят - это три. Значит нельзя.

мука????в омлете?????обалдеть!!!!никогда не знала что добавляют муку....и сама никогда не добавляла

Enka писал(а):

Танюша арзунька - ты молодец. что дошла до конца линеечки!!! Как говорится - терпение и труд всё перетрут

это точно!!! главное не зацикливаться на весах и еде )))

Юлька_Питерская писал(а):

Эх Танюшка, знаешь ты меня как облупленную

ага ага!! я сейчас вкусного творожка купила потом с печеным яблочком мандаринками и корицей замучу

Юлька_Питерская писал(а):

У меня тоже всегда такое желание, особенно к молодым.. Смотрю и думаю-она бедолага наверное просто не знает как худеть... Вот бы рассказать, научить... да неудобно..

вот именно

alena_lelik писал(а):

a kolbasku???net?s omletom?

И колбаску можно, но только не забывай что она у нас их разряда "редко" и только варёную можно

alena_lelik писал(а):

мука????в омлете?????обалдеть!!!!никогда не знала что добавляют муку....и сама никогда не добавляла

Вот что значит территория. У нас омлет такой пышный, высотой см 3. Готовят из взбитых по отдельности белков и желтков, молока, муки (или сыра), масла. Жарят под крышкой на медленном огне. То есть модификация русской драчёны.

И я не представляю других омлетов. У меня тетя проф повар - она меня так и учила готовить.

Сейчас залезла в яндекс - а там столько разных блюд из яиц и все омлеты Так что извиняюсь за ложные советы.

Наверное надо состав и способ приготовления уточнять в следующий раз.

Юля из Тамбова писал(а):

Вот что значит территория. У нас омлет такой пышный, высотой см 3. Готовят из взбитых по отдельности белков и желтков, молока, муки (или сыра), масла. Жарят под крышкой на медленном огне. То есть модификация русской драчёны. И я не представляю других омлетов. У меня тетя проф повар - она меня так и учила готовить. Сейчас залезла в яндекс - а там столько разных блюд из яиц и все омлеты Так что извиняюсь за ложные советы. Наверное надо состав и способ приготовления уточнять в следующий раз.

с сума соити!!!до 30 лет дожила...села на диету и узнала...что бывают омлету с мукой...всегда думала...омлет ето яйца,молоко...ну сыр или колбаска или помидорки какие

Лора-а писал(а):

a kolbasku???net?s omletom? И колбаску можно, но только не забывай что она у нас их разряда "редко" и только варёную можно

redko eto raz v nedelu??

Я тоже выложила фотки в профиль, но так как я на работе, то нашла лишь то, что выложено в соц сетях. Не самые удачные ракурсы для осмотра фигуры.

Юльчонoк
Юличка поздравляю! Очень хорошие достижения! Чтоб так и дальше продолжала, не забрасывай систему[
quote="Юльчонoк"]обрела уверенность, чувство достоинств[/quote] , так и должно быть и никак иначе! Ты моденькая , симпатичная и умная девушка! Удачи тебе и не пропадай так на долго

Юля из Тамбова
Посмотрела я твои фото, согласно что подхуднуть нужно, хоть по линейке я б никогда не сказала. так что давай с нами, прислушивайся к советам и старайся не нарушать

а куда твоя линеечка подевалась???

Ponochka я писал(а):

а куда твоя линеечка подевалась???

Стыдно сказать: не разобралась как вставить.

Сейчас вес 56,7 кг. Рост 163 см. За неделю - 150 гр. Но это я приболела и ела мало.

Я помню что ты писала свой вес и рост, ты создай свою линейку и потом в профиле вставь код.

Юля из Тамбова писал(а):

тыдно сказать: не разобралась как вставить.

http://lines.nadietah.ru/vlin.php?ltype=&sl=&sb=&pl=59&pb=15
идёшь на этот сайт, выбираешь линеечку, бегунок, кликаешь мышкой "Дальше" или "готово" , копируешь bb-код и вставляешь в профиле.
а почему ты начала поправляться?

Ponochka я писал(а):

потом в профиле вставь код.

Вот тут-то я и не нашла куда вставлять этот код.

Юля из Тамбова писал(а):

Вот тут-то я и не нашла куда вставлять этот код.

Там окошко "Подпись" большое такое, вот туда.

Юля из Тамбова писал(а):

тут-то я и не нашла куда вставлять этот код.

Открой свой профиль, в верху страницы, там заполнены твои данные, под датой рождения в окошко вставляй код и нажимай отправить
Когда у тебя будет меняться вес ты в этой строчке кода будешь менять циферку веса и мы будем видеть на сколько ты похудела.

Это наш мультяшный оазис
http://forum.say7.info/topic2539.html

я тама сейчас сжу

Оля-ля-ля писал(а):

С ним ни в коем случае не езди, толкьо одна. Он тебе всю охоту отвернет. У меня так же было. Тока мой меня наоборот всегда за руль пихал, а я упиралась. Орал на меня дико, как сумашедший. Я как без него стала ездить, так так хорошо поехала. И теперь только пьяного его вожу. Если вместе едем, только он за рулем.

я с ним уже как 6 лет не езжу мы в разводе. у меня другой муж сейчас (СЛАВА БОГУ) Толя то меня пихает за руль, орет что не езжу Каждый раз бывшего материт по полной программе " чтоб его пип-пип-пип-пип" Тот товарищ стока в меня комплексов вложил, Толик с ними борется все время сколько мы вместе. В том браке я была в весе 55 кг - жирной коровой

Спасибо! Все получилось!

Еще раз выставляю меню на завтра:

З яблочные блинчики ( штук , кофе с сахаром и молоком

О рисовый суп с мясом и помидорами (без моркови, без пережарки) - 1,5 половника. Мидии отварные с пекинской капустой (150 грамм). Чай без сахара.

У курица (бедра) в пароварке с апельсинами (апельсины не есть, а только сок в пароварку влить, и цедрой как специей присыпать слегка).

Все нормально? А то я с вечера готовить буду.

Iren73 писал(а):

Учить мы все мастера.

ну а то

Iren73 писал(а):

Вчера вечером 10 раз об этом подумала. Меня , конечно Ю напряг момент , когда менеджер задвинул , что в этих кастрюльках бобы за 2-3 минуты сварятся. Я ему : прямо за 2 минуты ? (с улыбочкой и намеком , что я тоже в готовке кое-что понимаю) .Он: нигде не варятся , а в этой посуде сварятся.

Iren73 писал(а):

Взяла Панасоник -ТМН18.

я тоже сначала хотела ее брать, почти заказала в итоге у меня теперь вот такая http://xn--80ajjin2aw.su/small_domestic/multivarki/oursson/mp5005psd_dc/ хочу еще одну, но не до техники покамест

Кузявка писал(а):

Лариса, ну тогда точно пойду с завтрашнего дня. Нужно ещё раз только всё внимательно почитать про поддержание. Буду к вам тоже в эту темку заглядывать, если можно.

нужно Натали

Юля из Тамбова писал(а):

И вопрос: как вы от хлеба отвыкали. Не могу: смотрю на хлеб и слюной давлюсь. Даже конфет так не хочется.

утром ем а дальше просто как сам факт - низя и все

Юля из Тамбова писал(а):

В омлете мука - это раз. По составу похож на тесто (продукты яйца, молоко, мука) - это 2. И его же жарят - это три.

первый раз слышу чтобы в омлет муку добавляли я мужу омлет (без молока)делаю в духовке, на капле раст.масла (кисточной размазываю), сверху сыром посыпаю - отличная штука Раньше часто так обедала: омлет с овощами (2 яйца взбить, туда мелкопорезанные овощи - помидор, лук. перец, зелень (ну в общем что есть и что хочется), на сковородку, сверху сыр и в духовочку запекаться

Юлька_Питерская писал(а):

Девочки а я наелась сегодня на обед рыбы.... по моему это была форель... с цветной капустой. Как мне плохо.... Жирно было.. Сразу Ольку вспомнила, как она форелькой ужинала ой мама дорогая, только бы не стошнило (простите за интим) даже помело не помогло после еды съеденное..

не всем подходит энтот продукт, надеюсь полегчало?

Кошка TAV писал(а):

надеюсь полегчало?

Спасибо.... нет... Чай зеленый в брюхе булькает, напилась его, думала провалится побыстрее... Через пол часа ужин, а я не смогу ничего съесть... Хорошо что у меня на ужин просто салат овощной...
Девочки, наверное пора мне становиться вегетарианкой...

Юля из Тамбова писал(а):

З яблочные блинчики ( штук , кофе с сахаром и молоком О рисовый суп с мясом и помидорами (без моркови, без пережарки) - 1,5 половника. Мидии отварные с пекинской капустой (150 грамм). Чай без сахара. У курица (бедра) в пароварке с апельсинами (апельсины не есть, а только сок в пароварку влить, и цедрой как специей присыпать слегка).

Так что в супе то? Ты голодная с такого обеда будешь часа через 1,5 (имхо конечно)

А ужин меня твой смущает, я бы на первых парах не стала так готовить. НО давай Лору подождем, что она скажет

Я тоже фоты выставила какая я была и стала
очень надеюсь вернуть ну хоть чуть-чуть чего было раньше

Юлька_Питерская писал(а):

Спасибо.... нет... Чай зеленый в брюхе булькает, напилась его, думала провалится побыстрее... Через пол часа ужин, а я не смогу ничего съесть... Хорошо что у меня на ужин просто салат овощной...

Скушай дольку лимончика Вот так и мне сначала от мяса было плохо, потом от рыбы, потом от яиц.

Юлька_Питерская писал(а):

Девочки, наверное пора мне становиться вегетарианкой

Присоединяйся [url=http://[censored smayliki]/smilie-1214864967.html][/url]

Юля из Тамбова
А у тебя какой рост?
melena_77
Лен не

melena_77 писал(а):

очень надеюсь вернуть ну хоть чуть-чуть чего было раньше

а "Буду стройной, красивой и подтянутой" Все получится