Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Кошка TAV писал(а):

А у тебя какой рост?

163 см

Кошка TAV писал(а):

Так что в супе то?

Варю мясо, потом по его готовности, рис, лук, помидоры, зелень. В конце мясо нарезанное мелко обратно в суп. Мясо - мякоть свинины, нежирная.

Кошка TAV писал(а):

А ужин меня твой смущает

Снимаешь с апельсинов цедру ножом (чтобы кусками большими было).
Сами апельсины режишь кругами, протыкаешь вилкой. Выкладываешь в поддон. В саму кастрюльку складываешь куски курицы(солим, перчим предварительно) чуть поливаем соком. Перебрасываем кусками цедры свободное пространство. И включаем на 25-30 минут. Потом цедру выкидываем, апельсины выкидываем. Едим ароматное мясо. В общем сами апельсины с мясом не соприкасаются в общем.