Привет девочки, не дочитала вас даже...
Помимо всех прочих радостей жизни, приехала бабушку поддержать после онко диагноза, а она вчера упала и сломала предплечье. Правое.. Предполагалось, что помогу ей с пред новогодней уборкой, шкафчики поразбираю, но видимо я темп неправильный выбрала. Умоталась что-то. Теперь 4-комн квартира, дочка, бабушка и собака ее на мне...
Пытаюсь системно питаться и всех кормить...
Меню на завтра:
9:00
Овсянка с молоком 250
Орехи 30
Чай зеленый
13:30
Суп овощной (без мяса и картошки, точно не знаю какой пока) 200
Салат (огурец, овакадо, зелень, тунец, оливк масло, Лим сок, специи) 250
18:00
Творожники с сыром 200+50
Кефир 200