Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброй всем ночи!!!
На часах второй час ночи, а я только вас дочитала!
А завтра на работу
Пишу меню и спаааать!
7.30-8.00. Горячий бутер с колбасой и сыром, пирожное Пекан, кофе с/м, халва в шоколаде.
12.30-13.00. Юльке_Питерской не читать!!! Форель запеченая (220г), корич.рис с прованскими травами (150г), свекла с 1 ч.л. майонеза, чернослив 5шт.
17.00-17.30. Оксаночкины сырники в крипсах которые (200 творога, 50 сыра и 3 крипса). Боюсь не наемся есть еще зерненка на работе 130г. Запью зел.чаем с молоком
Всем