Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

[url=http://[censored smayliki]/smilie-329835591.html][/url]
у меня сегодня - 300 так неожиданно и от этого еще приятнее

Меню на сегодня (примерное покамест):

Завтрак: 10.00
*1/2 ст. молока
*2 горячих бутерброда: бел.хлеб, кетчуп, сыр
*мое любимое мороженное "Ягодный щербет" в баночке 80 гр
*чай б/с

Обед 13/40: (не уверена что будет такой)
*плов с кабачками и нутом: рис (смесь дикого и пропаренного), морковь, лук, кабачки, нут - гр. 300
*сливы-2-3шт

Ужин 17/40:
*запеканка: творог 2% (220гр)+яблоко+слива (3-4 шт)+корица
*йогурт "Активия" питьевая