Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый день! Сегодня хоть реально отвес -200 , а то 2 кг.

Девочки с заболевшими малышами....Выздоравливайте! У меня до 6 лет два раза в месяц бронхи...кашель...муж спит ночью а я всю ночь на чеку...
Кошмар...а когда их двое??? Терпенья вам...

Когда малыш был маленький...то как то спокойнее переносил а сейчас ноет и ноет...как настоящий мужичек...они же болеть и терпеть не могу...

Мое меню сегодня
Утром...кофе с молоком это было в 6 утра
в 9 часов...каша геркулесовая с тремя сухофруктами + добавила 1 столовую ложку клетчатки...

14.00 был обед...запекла карпа с овощами (ребры жирные одала сыну)
зеленый чай

18.00 планирую салат из пекинской капусты с грудкой...вот думаю яйцо туда добавть? И чем сытным запить?