Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Приветик всем!!!!

З: 10.00
Курица жаренная в духовке (2 кусочка)
(Натерла курицу чесноком, посыпала солью и перцем)
Зеленый чай с печенькой бисквитной и 3 кусочка горького шоколада

О: 14.00
Спагетти из твердых сортов пшеницы с сыром грам 300
(Сварила спагетти, покрошила сыр и в микроволновку)
Зеленый чай
У: 17.45
Курица жаренная в духовке( Как утром способ приготовления)


Ну вот.....