Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброй ночи!

Девочки, спасибо за поддержку! Буду стараться, может, действительно, вместе легче и веселее! Правда, сегодня я с системой не дружу - удалось позавтракать в 8 утра, днем (не знаю во сколько) салат оливье в кафе, а в 8 вечера кусочек рыбы в духовке и половина граната. Не сложилось раньше - в 5 вечера только домой приехала и в срочном порядке пришлось мужу ужин готовить и в ночь на работу провожать, потом сыну (он у меня аутист и поэтому ест только определенный набор продуктов - приходится готовить отдельно), потом уже готовить на завтрашний день, соответственно, пока приготовила - уже и 8 вечера - силы воли не нашлось совсем от еды отказаться. Но бутерами уже потом не закидывалась, видимо, вчера выговорилась и что-то в мозгу повернулось. Нервозность эта прошла что-ли?

Можно вопрос - если зарядку не делать - на сколько хуже результат? У меня день начинается в 6 утра и заканчивается далеко за полночь. В 5:45 вставать - хоть застрелите - не буду, а в 22:00 (когда сын спать ложится) как-то уж совсем не хочется. Тем более, что сейчас сыну костюм шью на Новый год - как раз после 22 и приступаю.