Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal писал(а):

А мне удобно привыкла уже к ним

Так ты наверное одна Ксюш полюзуешся, а нас та много, приставь если я ещё приклею буквы, а они ещё и некоторые похожи в правописание, а в произношение другие. Меня ж с этиме наклейками отправят куда подальше идти

Lelka29o писал(а):

днем (не знаю во сколько) салат оливье в кафе,

А с собой брать обед ты не можешь, такой вареант не расматриваеться никак

Lelka29o писал(а):

а в 8 вечера кусочек рыбы в духовке и половина граната

да же если повремени не получилось, то почему не по спискам ужина ты ужинала

Lelka29o писал(а):

в 5 вечера только домой приехала и в срочном порядке пришлось мужу ужин готовить и в ночь на работу провожать, потом сыну (он у меня аутист и поэтому ест только определенный набор продуктов - приходится готовить отдельно), потом уже готовить на завтрашний день, соответственно, пока приготовила - уже и 8 вечера

а по приезду домой, никак не получилось сразу поужинать, или хотябы поужинать, а потом уж готовить на завтрешний день

Lelka29o писал(а):

Можно вопрос - если зарядку не делать - на сколько хуже результат?

Оля, тут тебе никто конкретно на такой вопрос не ответит, ведь организмы у вес нас разные. Кто то худеет хорошо и не занимаясь спортом, кто то занимаеться, но успехи не такие хорошие, но спорт всё равно очень хорошая вещь и если у тебя есть возможность заниматься, хоть изредко, хоть чуть чуть, то конечно занимайся, лишним это точно не будет точно