Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ПРИВЕТ КРАСОТКИ!!!!

Lelka29o писал(а):

Правда, сегодня я с системой не дружу - удалось позавтракать в 8 утра, днем (не знаю во сколько) салат оливье в кафе, а в 8 вечера кусочек рыбы в духовке и половина граната. Не сложилось раньше - в 5 вечера только домой приехала и в срочном порядке пришлось мужу ужин готовить и в ночь на работу провожать, потом сыну (он у меня аутист и поэтому ест только определенный набор продуктов - приходится готовить отдельно), потом уже готовить на завтрашний день, соответственно, пока приготовила - уже и 8 вечера - силы воли не нашлось совсем от еды отказаться.

Оль - всё это отговорки
Если очень хочется похудеть,то будешь искать возможности,а не причины
Просто перепланируй свой день
Даж если в 5-ть вечера домой приехала,то творог и разрешённые фрукты или овощи,должны быть заранее положены в холодильник
С ужинами по готовке ваще не вижу никаких проблем
крупы всегда можно сварить заранее(даж за 2 дня вперед),мясо/рыбу запечь - тож вопрос полу часа

Lelka29o писал(а):

Можно вопрос - если зарядку не делать - на сколько хуже результат?

да ничем он не хуже
80% похудения - это правильное питание
20% - это занятия спортом
Хотя лично я против спорта ничего не имею...наоборот
К сожалению нет возможности им заниматься по-здоровью
А ты смотри сама

Лора-а писал(а):

Так ты наверное одна Ксюш полюзуешся, а нас та много, приставь если я ещё приклею буквы, а они ещё и некоторые похожи в правописание, а в произношение другие. Меня ж с этиме наклейками отправят куда подальше идти

Зай,воосновном да - одна на ноуте я....Но частенько и Крис и племяха лезут ...
Лично им не мешают мои буквы абсолютно(у меня русские ваще красного цвета и по размеру чутка поменьше.и если обратишь внимание,то англ.буквы расположены не посередь кнопки,а как-бы в левомверхнем углу,соответственно руские клеишь в правый нижний и всё ОК )
Хуже обстоят дела с тем,что эти наклейки довотьна-таки часто нужно менять,т.к.они стираются быстро и у меня одной...А уж если у тебя там вас 5-ть человек будут по клаве долбить,то ваще замучаешься это делать
Короче наилучшим решением для тебя было-бы написать Деду Морозу письмо и попросить ноут для себя любимой и никому его не давать.- тогда и наклейки можно смело приклеивать
А лучше айпед - туда ваще приклеивать ни-чё не надо - там все есть и так

Лора-а писал(а):

А с собой брать обед ты не можешь, такой вареант не расматриваеться никак

Я всегда так делаю
И ужины с собой,часто в 2-х вариантах таскаю

Takatata писал(а):

.Аж хочется трёхэтажным матом от восторга загнуть!!!!!!!!!Спасибо матушке Россие,что растит мастеров таких смолоду.

Takatata писал(а):

Спасибо,зай,что просветила темноту то

да лан темноту - эт я пережиток прошлого уже...

Takatata писал(а):

Но если спорту добавишь (написала и проверяю,хоть не спИрту написалось )то слепишь из себя похудевшей ,нужную форму,приближённую к твоему идеалу

+++++10000000000000000000000000000000000

Тина1979 писал(а):

Девочки, а наш охотник сегодня на зайца пошел. Говорит, к Новому Году на столе должна быть дичь- змею ублажать собрался

Удачной охоты ему!

Гелинака писал(а):

. Я тут с темпер Машиной забыла

Лечи бусинку свою И выздоравливайте поскорей

Сегодня питаюсь:
Завтрак08:00
1 чизбургер (из макдака),2 печеньки,1конфетка "Птичье молоко"
Обед13:30
Борщ(густой) с 1-й ложкой йогутра вместо сметаны,5 черносливин
Ужин 17:30
Гречка с лечо (домашнее системное)

Кошка TAV писал(а):

у меня - 100 сегодня и ура первая циферь 58

Урааа!!! Поздравляю,Наталь!!!

Тина1979 писал(а):

Но там были и профф фотографы, буду ждать нормальные фотки

Нам потом покажи,Тинуш!!!
Тин,всё хочу спросить...Тина - это твое полное имя?
просто у меня дочу зовут Кристина,а маленькая племяха ее величаа Титиной...и с тех пор я ее так и зову Криську свою Тиной

Юлька_Питерская писал(а):

Про завтрак не пишу, грешна!!!

Ох,Юльк,дать-бы тапком по Опе

Галиюшка писал(а):

Да ладно? Мы дома всегда на молоке с водой (1:1) варим

Впервые слышу о таком

Оля-ля-ля писал(а):

Каюсь, ела...И пила.

И тебе по ней...тапком

Lelka29o писал(а):

. Вот сейчас пытаюсь вернуться к нормальному образу жизни и избавиться от последствий в психике после жестких диет.

Оль,ты главное списочки выучи на 1-й стр..И втягивайся потихонечку Всё у тебя получится,Было-бы желание