Диета, которая мне помогла

Всем привет!
Сегодня у меня минус 400 гр.
Новость, конечно, хорошая, но придется мне с диеты слезть - с молоком совсем плохо
Завтра сделаю контрольные замеры и перейду на подсчет калорий и бжу.

NewDay
Говорят, что надо усиленно пресс качать, мне немного помог бодифлекс после первых родов.
kusunj
Зарядка вещь, только заставить себя сложно, а ведь не так уж много на нее сил и времени надо...

Девочки, спасибо огромное вам за поддержку! Всем удачи в похуделках!