Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

всем приветики и всем хорошего воскресного вечера
только сейчас могу выставить сегодняшнее меню

З 8-30
яйцо варен 1шт
1 кусочек пиццы
1 пирожное канолло с рикотой
1 ст. сок апельсин
чай
О 13-30
гречка 3 ст. л
пол курин. окорочка ( без шкуры и жира) запеченого в микроволн. маринованый в соевом соусе
свекла варен. с чесноком и 1 ч.л майонеза 2ст.л
мандарин
У 17-30
Рыба капоне запечен. в духовке 300гр
парочку листиков салата
чай зелен