Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Мне тоже не понятно, почему если лопать то тогда и общаться интересно, а иначе что ли нет- если у тебя живот не набит вредностями и ты уже сразу не интересный собесседник

Iren73 писал(а):

Но если человек накрывает стол , он готовится , старается, то сидеть с пустой тарелкой , или говорить я не ему после шести - это будет просто неуважение к нему. Мои знакомые очень хлебосольные, с ними такой номер не пройдет.

да лана - предрассудки какие-то
у меня давно все знают как я питаюсь и никто никому ничего ненавязывает и никаких обид....
чё обижаться-то если я кучу кантейнеров с собой уношу на завтрак ихней еды

Iren73 писал(а):

Ксюш, я иду в гости не для того , чтобы худеть.

ну вот - яж говорю каждому свое...а я туда хожу - не в ущерб своему похуданию

Всем добрый вечер
На завтра менюшка:
З: яичница с сарделькой, хлеб, кофе, кусочек пастилы
О: рис пропаренный с диким гр. 200, салат с 1 ч.л. раст. масла., кетчуп 1 ст. л. до 14-00, соевый соус
У: куринный окорачек с солью и чесноком, запеченый в фольге

Проверьте, пожалуйста.

oxakal писал(а):

ну вот - яж говорю каждому свое...а я туда хожу - не в ущерб своему похуданию

Ксю, ты там не растаяла еще? Может хватит худеть-то? На поддержание бы пошла, если тебе без системы скучно!?

oxakal писал(а):

да лана - предрассудки какие-то

Это не предрассудки , а национальная особенность.

Шанель777 писал(а):

: рис пропаренный с диким гр. 200, салат с 1 ч.л. раст. масла., кетчуп 1 ст. л. до 14-00, соевый соус

в туалет потом нормально будешь ходить от риса -то одного?
Слабый обед, добавь чего-нибудь.

Привет всем!!!! ВСЕМ!!!
Еленочка я твою меню применю к себе...у меня просто все есть и главное ЭТО ТО ПРАВИЛЬНО!!!
Сегодня не могу подойти к компьютору...в доме гости свекровь и свекор....Неудобно отойти от них...
Я тихо читаю...


МЕНЮ на завтра:
З-10.00- пирог "мандариновые облака" с нашего форума + сыр+кофе
О-13.30 - салат свекольный с яйцом морковью и ложкой майонеза + кефир
У- 17.30 - творог 200гр + 5 черносливин + 100гр. кефира[/quote]

Юлька_Питерская писал(а):

Засранки мы с тобой...

и я ....засранка....

Оля-ля-ля писал(а):

Главное с системы не слетать после праздников. У меня вчера день несистемный , но главное , что я снова на системе.

ну я сегодня до обеда пирожков накушалась, а после обеда- тоже системно. и завтра опять в строю

Iren73 писал(а):

у меня тоже нет такого фанатизма , чтобы в праздники и гостях придерживаться системы. Пусть лучше на месяц дольше буду идти к цели , чем сидеть в гостях и показывать , какая я правильная , худеющая. Я лучше поем , винца выпью. Иначе в гости больше звать не будут.

вот у меня тоже никто не знает, что я на системе, поентому тоже куфаю, но не всё, конечно, выбираю нежирное и смакую подолгу

Ляля777 писал(а):

салат свекольный с яйцом морковью и ложкой майонеза + кефир

обед слабый, на мой взгляд! Не хватает крупы или мяса

Ляля777 писал(а):

Еленочка я твою меню применю к себе...у меня просто все есть и главное ЭТО ТО ПРАВИЛЬНО!!!

- ну нас раскритикуют, что обед слабый, но мне хватает! А ты может что-нибудь добавь, Ириш!

Галиюшка писал(а):

Не хватает крупы или мяса

- пасиб, Галиюш, но... сегодня мяса в обед наелась курицу домашнюю, а вечером рыбу - скумбрию нашла, завтра буду отдыхать от белка!

LudmilaNikolaeva писал(а):

ну я сегодня до обеда пирожков накушалась

- наверное очень вкусные были пирожки!?

Оля-ля-ля писал(а):

в туалет потом нормально будешь ходить от риса -то одного? Слабый обед, добавь чего-нибудь.

ОК Спасибки

Всем приветик!!!!
Ой, какую вы тему затронули
Я как раз вчера была на ДР племянника, пытались меня пичкать ... Удержалась со словами, "По мне видно что я не доедаю?)" Вообщем получила контейнер мяса с картошкой который съела с утра)) Там и так были едоки, которые всё скушали))

Меню на завтра нет, утром буду что-нибудт делать, выходная я!!!!

Марти писал(а):

наверное очень вкусные были пирожки!?

эчпочмаки

Iren73 писал(а):

Это не предрассудки , а национальная особенность.

Ну,ты знаешь Ириш,а с этим я пожалуй соглашусь
Оно и впрямь тут так никто не приколёбывается к тебе как у нас у русских....
"Давай ..." "Не уважаешь" " Кто не с нами" и пока всей толпой лицом в салат не упали........
Но эт мы уже отошли от темы фанатизма....
Ну да ладно.....
Я ж вчера десертик твой делала на ужин



Приду в отчётик с подробностями

Оля-ля-ля писал(а):

Ксю, ты там не растаяла еще? Может хватит худеть-то? На поддержание бы пошла, если тебе без системы скучно!?

Солнце,какое на фиг поддержание,мне-ж ещё до цели ковылять и ковылять....
Мне не скучно без системы - мне уютственно на ней
От меня так просто не отделаетесь....

Ляля777 писал(а):

свекровь и свекор...

Держись радость - мы с тобой

LudmilaNikolaeva писал(а):

и я ....засранка...

Эх,Людк.......

seach2 писал(а):

Удержалась со словами, "По мне видно что я не доедаю?)" Вообщем получила контейнер мяса с картошкой который съела с утра)) Там и так были едоки, которые всё скушали))

Дай-ка я тя зацАлАвунькаю

seach2 писал(а):

Там и так были едоки, которые всё скушали))

О! И пусть им будет хорошо!!!
А нам отвесики нужны!!!

Всем привет))Я пропажа,все дома сидим,постоянные гости и гульки))Но я ни ни
У меня сегодня 2 мес и 1 неделя на системе и -10кг
Мое меню
11.00 кофе,несквик с молоком грамм 100,булочка слоеная
16.30 рыба вареня,судак грамм 300 наверно сьела.
Вот такое тупой день,пока утром продрыхла непонятно как поела,потом обед-ужин дебильный,завтра будет либо стояк либо +,от такого дебилизма
Меню на завтра:
10.00 кофе,несквик с молоком грамм 100-150,булочки и печеньки,что останется,немного без фанатизма
13.00 гречка с овощами,точнее с морковкой и болгарычем грамм 200
17.00 творог,пока не решила с чем,либо фруты либо овощи,завтра напишу как опеределюсь

tanita4ka писал(а):

Но я ни ни У меня сегодня 2 мес и 1 неделя на системе и -10кг

Вот ОНИ - плоды не сооблазнялок - и награда за это!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1163690151.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1163690151.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1163690151.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1163690151.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1163690151.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1163690151.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1163690151.html][/URL]
Позздравляю солнце!!!!!!
Ты молодец!!!

tanita4ka писал(а):

Вот такое тупой день,пока утром продрыхла непонятно как поела,потом обед-ужин дебильный,завтра будет либо стояк либо +,от такого дебилизма

Ну лае,не ругайся Ты-ж не каждый день такой фигнёй страдаешь!

oxakal писал(а):

Оно и впрямь тут так никто не приколёбывается к тебе как у нас у русских.... "Давай ..." "Не уважаешь" " Кто не с нами" и пока всей толпой лицом в салат не упали........

Ксюнь , такого , как ты описала, среди нашего окружения нет. И вообще русские люди становятся более культурными в этом плане , и уже такого разгуляева не устраивают. Вообще многие даже от вина отказываются , просто не пьют. У мужа в компании молодежь не пьет , многие сотрудники среднего возраста тоже отказались от вина в пользу спорта и здорового образа жизни. Так что ломаем стереотипы о нашем брате , не все так плохо в России -матушке.
В нашем случае знакомые прекрасно знают , что мы постимся и специально для нас готовили постные салаты , закуски, нафаршировали и запекли огромного сома. И что я должна была сидеть или с котомками домой идти. Да никогда!

oxakal писал(а):

Я ж вчера десертик твой делала на ужин

Ух ты какая красотища! На агаре готовила?

tanita4ka писал(а):

У меня сегодня 2 мес и 1 неделя на системе и -10кг

Танюш, поздравляю!!!!!!

tanita4ka писал(а):

У меня сегодня 2 мес и 1 неделя на системе и -10кг

- вот молодец!

LudmilaNikolaeva писал(а):

Iren73 писал(а): у меня тоже нет такого фанатизма , чтобы в праздники и гостях придерживаться системы. Пусть лучше на месяц дольше буду идти к цели , чем сидеть в гостях и показывать , какая я правильная , худеющая. Я лучше поем , винца выпью. Иначе в гости больше звать не будут. вот у меня тоже никто не знает, что я на системе, поентому тоже куфаю, но не всё, конечно, выбираю нежирное и смакую подолгу

а я наоборот всех предупредила и пру свои котомки с собой,как Ксюня,иначе о емое что едят все вокрут,если салат огурца помидоры то либо с майонезом либо масла стакан,если рыбо_мясо_курица в духовки оюбязон с майонезом,в общем есть абсолятно мне нечего,нафига я наемся свякой вредной херни,что б желудок не сработал потом блевать опять?!да ну..
Вот лдевочки,зырнете на мою линеечку,вес в норме,я прям летаю от такого))))))

tanita4ka
Таня!!!!!!!!! Молодец!!! ни че у тебя результат то
Скоро уж конец линейки и ты с нами попрощаться?

Я завтра
06 30 http://forum.say7.info/topic20553.html 2 шт, 2 ложки лечо. Кофе и булочка
13 00 http://forum.say7.info/topic26707.html 2 ложки грибов соленых, чай и яблоко
17 30 капуста тушеная с луком и морковью на воде и апельсин, чай.

tanita4ka писал(а):

Вот лдевочки,зырнете на мою линеечку,вес в норме,я прям летаю от такого))))))

Убери сейчас же эту тетку жирную с линеечки и поставь молодую и красивую, как ты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

всем приветики и всем хорошего воскресного вечера
только сейчас могу выставить сегодняшнее меню

З 8-30
яйцо варен 1шт
1 кусочек пиццы
1 пирожное канолло с рикотой
1 ст. сок апельсин
чай
О 13-30
гречка 3 ст. л
пол курин. окорочка ( без шкуры и жира) запеченого в микроволн. маринованый в соевом соусе
свекла варен. с чесноком и 1 ч.л майонеза 2ст.л
мандарин
У 17-30
Рыба капоне запечен. в духовке 300гр
парочку листиков салата
чай зелен

Iren73 писал(а):

Так что ломаем стереотипы о нашем брате , не все так плохо в России -матушке.

Дык я-ж и не сказала что это было плохо
Мне к здешним застольям тож было не легко привыкнуть.....

Iren73 писал(а):

И что я должна была сидеть или с котомками домой идти. Да никогда!

А мне не в унижение ходить с котомками
Главнное результат на сл. день и от этого настроение

Iren73 писал(а):

На агаре готовила?

агась...уже и отчётик отнесла

tanita4ka писал(а):

а я наоборот всех предупредила и пру свои котомки с собой,как Ксюня,

Гелинака писал(а):

Скоро уж конец линейки и ты с нами попрощаться?

я ддумаю она на этом не остановится
как минимум ещё "пятерочку" будет хотеть скинуть