Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всех с добрым утром!!!
Моё меню на сегодня:
7.30-8.00. 2 кус.жарен.рыбки, карт.-фри, кофе с/м, шоколад.конфеты 2-3 шт.
12.30-13.00. Корич.рис с прован.травами и пармезаном (сыра 10г на 2 порции)150г, овощи туш.(2ч.л. масла порций на 5!) с яйцами 200-250г, кофе с/м, чернослив.
17.30-18.00. 2 курин.окорочка (в фольге в духовке), зел.чай.
Хорошего дня!!!