Диета доктора Дюкана

coffeeman писал(а):

и ещё вопросик для знатоков - вот сейчас пора апельсинов мандаринов и тд. И муж гад сидит и есть их килограмами. А они так пахнут . вы позволяете себе один или дольку в день? написано что нельзя - но.....

Не знаю как другие, но я не позволяю. Хочется но терплю. В начале диеты когда мама моя решила что это просто моя блаж притащила 2 кг огромных вкуснючих слив, а муж мой как то прохладно к ним относится... Вот ходила я вокруг них ходила и слопала 8 шт. после чего то ли самовнушение это то ли правда ну никак нельзя вес мой встал на плато и никак не могла его сдвинуть даже не нарушая. Поэтому нарушений моих за почти 3 месяца диеты (чуть меньше) и потерянных 12 к ровно 4 Это 1) 8 слив, 2) неудержалась и съела пол порции шашлыка из баранины (за что была наказана привесом в 1 кг ) 3) и 4) два дня рождения сотнудниц т.е. по кусочку торта но небольших можно сказать совсем маленьких.
Сейчас понимая что даже с этими небольшими поблажками результат неплохой не оставляет мысль что уже могла достич нужного результата раньше , что несомненно иногда навеивает тоску... С другой стороны такие редкие поблажки (только редкие) помогают не сорваться и не нажраться запрещенного когда все вокруг метут все что видят. Но Инна , дорогая, ты еще в самом начале пути постарайся всетаки без нарушений