Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Takatata писал(а):

сразу видно-Кузявкины девочки.Очень похожи,особенно меньшенькая Халошенькие очень

Танюш, спасибо.

Enka писал(а):

Эт я занимаюсь декоративно-прикладным творчеством. а точнее выпиливаю. и если надо, то выжигаю

Елена, я в восхищении! Какая красота... даже не верится, что всё это делается такими изящными нежными ручками.

Лора-а писал(а):

Вот и я после третих родов

Лариса, тоже трое деток у тебя? Как здорово!

Лора-а писал(а):

И заметила если я их в виде омлета делаю, то голодная намного раньше чем если просто варёные поем

Надо по всякому попробовать. Что-то меня на яйца потянуло.

Enka писал(а):

девочки, а вот мой завтрак :

Какая вкуснятина!!! Неее, вечером такое смотреть нельзя.

Lelka29o писал(а):

может, действительно, вместе легче и веселее!

Оля, однозначно вместе лучше. Девочки не дают расслабиться. Вот я хоть и злостно "прогуливала", сидя в "кустах", но чтение очень помогало. Когда хотелось нарушить, я шла и читала, пока желание не пропадёт. Девочки молодцы, помогли мне сильно.

Lelka29o писал(а):

Можно вопрос - если зарядку не делать - на сколько хуже результат?

Тоже хочу ответить, если можно. Зарядка, да вообще любая физическая активность подтягивает контуры тела, в том числе и кожу. Ещё могу со 100% гарантией сказать, что развитые мышцы сжигают калории и в состоянии покоя. Всё же я за физкультуру, хотя бы по 15-20 минут в день. А вот на похудение не знаю, влияет или нет... скорее на внешний вид тела в общем, на здоровье и на поддержание стабильного веса в будущем.

Кошка TAV писал(а):

у меня - 100 сегодня и ура первая циферь 58

Натали, поздравляю!!!