Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Оля-ля-ля писал(а):

а я в мульте делаю - красота!

У меня тоже мультяшка есть, надо попробовать. Ты прямо в чаше или на пару как-то?

Оля-ля-ля писал(а):

Пила, ела, наверное потолстела

Да прям. Сразу за один раз так уж и потолстела?

Оля-ля-ля писал(а):

салат со сметаной и хурма.

Я хурму очень люблю!

Оля-ля-ля писал(а):

на ужин гречка с хурмой или салат со сметаной и хурма.

Оля, ты революционерка.

Оля-ля-ля писал(а):

поем лучше в 16 -00 гречки с хурмой и все.

А ты нормально вечер переживаешь без еды? У меня знакомая про систему спрашивала - похудеть хотела. Так говорит, что не сможет вечерами голодать. Но так-то я тоже не могла сначала, а потом привыкла. Сейчас вообще не хочется после 18 ничего. Правда, иногда вина выпить охота, и то, потому что дубак дома, а вино согревает.

У меня сегодня на обед гречка с тушёной говядиной из мульти, капуста квашеная, яблоко. На ужин буду яблоки и тушёную капусту.

Ну что?.. Как-то не знаю, получается у меня поддержание или нет. Во всяком случае я могу себе позволить в обед что-то запрещённое спокойно, но иногда не хочется просто. Например, конфетку на десерт или кусочек хлебушка ржаного...