Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ЛарчикК писал(а):

13.00 гречка+немного тёртого сыра+помидор

Сколько чего планируешь? сколько сыра?

ЛарчикК писал(а):

17.00 дикий рис+заморож. смесь(помидор,фасоль зелёная стручковая, перец) А фасоль стручковую можно?

Сколько чего? Стручковую можно и в обед с мясом её можно. Пиши что пюёшь ещё и после 18ч особенно. и привет ещё раз