Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Таки я вернулась
Раньше я писала кое-что по системе(из меня сейчас советчик плохой,но наличие лишнего жира мозги не отменило,как бы некоторым не хотелось ),повторюсь сейчас-Ира,это больше для тебя,ответ на твои вопросы,хотя тебе система на фиг не нужна,не поправляйся и все,если,конечно,рост у тебя не 1,30 фото в студию,друзей надо знать в лицо
Мой личный опыт-ровно год назад я была на системе 2,5 месяца,похудела за это время на 16 кг( выкладывала и фотки как подтверждение,потом удалила,были причины),потом был новый год,с системы я соскочила,так как не имею железной силы воли- это раз,и два- были события,о которых повторяться не буду,хочешь- читай тему( вообще-то не плохо новеньким её почитать,чтобы нас узнать и понять,кто чем дышит ),и я полностью вернула весь свой вес обратно в течение где-то 4-хмесяцев.Вывод лично мой- на мне система работает,во время соблюдения я придерживалась четко всех правил( за минусом- чай вечером с лимоном и сахарозаменителем-про вред не будем,не об этом сейчас,и вся птица запекалась с кожей,все остальное было точно по системе-даже творог по вечерам ) .КАк только возвращаешься к нормальному режиму питания(обычному,традиционному,кому как веселее)-весь сброшенный вес возвращается обратно,что доказывает лишь одно-система-такая же диета,как и все остальные.Сохранить вес ,абсолютно не набирая его обратно,может человек,наверное,с хорошим метаболизмом( почему он тогда поправился??).Поддерживает вес тот,кто не отклоняется от принципов системы в течение долгого времени,но заметьте,что продолжают сбрасывать вес далеко не все,либо индивидуально организм решил,что вес достигнут оптимальный,либо система не работает,так как питание стало привычным для организма и для вашего тела перестало присутствовать понятие стресса ( как когда мы садимся на диету и начинаем худеть),и наоборот,теперь организм цепляется за каждый грамм ( организм,склонный к полноте),поэтому и не худеется дальше.Все это пишу,повторюсь,как дилетант,исключительно из личных наблюдений.
По праздникам- не читаем то,что писала выше,так как я не соблюдаю систему и веду тот образ жизни,который мне сейчас удобен-НО,кто стремится похудеть,лучше на новый год,к примеру,если вы не обладаете железной силой воли,не нарушать,вернуться будет очень трудно,и опять же,это только на тот период, за который вы хотите сбросить лишний вес,потому как постоянно жить на таком питании не представляется возможным,если по другому- или вы врете,или вы робот.Если вы продолжаете на нем жить и не худеете- вопрос- для чего??Поддерживать вес возможно другими способами,а не изголяться над собой вечерним голодом ( местные диетологи ВСЕ как один категорически против вечернего голодания) и кашей с фруктами,если вам это продолжает быть вкусно,либо вы врете,либо вы робот.Лучший способ удержания веса-физнагрузки,ничего лучшего на сегодняшний день не придумано,либо переход на здоровый тип питания,которым система однозначно не является,так как питание на ней не сбалансировано,не обосновано и не подтверждено ничем.Почему нельзя на ужин мясо с овощным салатом,к примеру,без масла,не объяснимо,почему нельзя пить чай с соком лимона- не понятно,почему обязательно есть творог-бред полный,выбранный даже не из системы,а не понятно из чего,да съеште ведро овощей,для равнонасыщаемости,но без молочки,и система вам в радость
То есть-система работает.Но- не как принцип жизни( не смешите никого),а как удачный и подходящий для некоторых способ сброса веса.Поэтому в этой теме собрались те,для кого система перестала работать,либо перестала быть приемлемой по той простой причине,что все мы живые люди,и все живем обычной жизнью- любим,ссоримся,миримся,отмечаем праздники,встречаем родных за вкусным ужином,любим запах бабушкиных пирожков,ходим или не ходим в фитнес-клуб,имеем разный обмен веществ,разное качество жизни,разный социальный статус,разный материальный достаток.Самое главное- не быть фанатом ( ни в чем,это чревато),и быть здоровым И не стоит никого гнобить ,от того,что он не согласен,ил от того,что он полный, или он худой,или он не имеет айкью Шерон Стоун За хамство и гнобление порву на мелкие тряпки Или как Тузик грелку?? Поэтому тема у нас такая дружелюбная
Система нам в помощь