Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

Лена вроде менюшки твоей небыло? или я прозевала??

- вчера была на сегодня, а на завтра выставляю:

З -10.00 - борщ с семгой -200 гр. + пряник+кофе
О-13.30- творог 200гр. + биойогурт без добавок
У - 17.30- мясо системное без масла с соевым соусом