Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Дввченки всем приветик
Предпраздничные хлопоты закрутили, пишу позже

сегодня ела
З 8-00
2 бутербродика с маслом и сыром
2 бутербродика с маслом и красной рыбой
йогурт
мандаринка
кофе
О 13-30
как вчера гречка, с запечен. голенью, свекла с 1ч.л майонеза
У 17-30
творог 150 гр
ананас+апельсин+киви+мандарин+5 черносл.
1 ст. кефирчика