Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Moris писал(а):

А здесь это всё можно,и хоть и нет такой прям потребности,но можно ведь.

Ну дак не ешь, в таких количествах. Кто же заставляет.

Меню мое на завтра
06 30 каша геркулесовая с изюмом, булочка с вареньем яблочным , чай
13 00 капуста тушеная, рыба в микро, маринованная в травах, чай
17 30 та же рыба, в тех же травах чай зел