Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, приветики!
Все выходные запарки были, даже до компа добраться было некогда.
У меня в воскресенье была неделя, как я на системе.

Ксенька 56 писал(а):

, планирую взвешиваться 1 раз в месяц

Я тоже сначала так планирована, но не утерпела, на весы залезть хотелось даже сильнее, чем слопать кусок колбасы на ночь

Сегодня утром взвесилась - 87,2 Почти 4 кг за неделю отвалилось, понимаю, что в основном вода, но приятненько тааааааак!!!! А сегодня еще форму надевала, которую до этого 2 недели не носила - брюки давить на пузико перестали!!!

А на завтра у меня меню такое:
07-00 - каша дружба на молоке, кофе с мармеладкой
13-30 - запеканка из картошки, кабачка, зел.фасоли, перца, лука с сыром (40гр) 300 гр, каша гречневая 100 гр, чай зеленый
17-30 - запеканка из творога с кабачком 200гр, салат из свежих овощей с мацуном 200гр, зленый чай