Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

(хотя такая форма одежды и на пляже не для меня).

Светик!!!! Но почему????? Я море обожаю именно за то, что все без исключений по возрасту и телосложению в шортах или парео. А последние пару лет появились у нас такие рубашки, чуть выше колена длина, рукав 1/2, из сеточек разных и мелких и крупных. Удобно......

Lana_nov писал(а):

Можно, разумеется (не нарядное, но все же), и джинсы, но каждый день их же не будешь носить. Надоест.

НЕЕЕЕЕТ!!! Не надоест. Обожаю джинсы. Я на старой работе больше всего ненавидела деловой костюм и шпильку.

Lana_nov писал(а):

Просто я черный люблю и мне вполне достаточно его

Меню прикольное, но суховато чуток. Я всегда , когда бородинский свеженький беру, не могу ничего другого есть. Сразу куча идей с бутербродами. Но потом последствия: вздутие и Поэтому и беру редко, хотя люблю очень . Задумка с таким питанием , конечно рисковая.....

Valentina47 писал(а):

Я обычно съедаю за день 1 кусок зернового хлеба (у нас он нарезной продается, вот этот кусок с супом и ем), и иногда на перекус еще кусок, а чаще всего вообще все ем без хлеба. Булку практически не ем. Вот и получаются у меня проблемы, когда побольше хлеба съедаю

Я вот тоже, не знаю, поправьте если что, хлеба стараюсь есть по меньше, в пользу печеньки, пряничка. Ну бутик утром, тоже никто не отменял. Суп, овощи и молочку без хлеба. А то выходит, что целый день одну муку в разном исполнении ешь. И уже круп и овощей тогда не охота....