Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро похудулички!!

Takatata писал(а):

красота неописуемая!!

спасибо, Танюша

lutik_zolotoy писал(а):

Почти 4 кг за неделю отвалилось,

урра!! поздравляю!!

Цедра писал(а):

17.00 кефир.

это голодовка, будет тебе проблемка потом.. напунаешь организм ещё месяц будет держать свои кг-мы!!
быстро на 1 стр, учи списки!!

КоЛеночка писал(а):

А я сегодня осталась без ужина... Первый раз такое! Задержали клиенты, блин...

не первый день на системе, резервный ужин в сумочку!! мандарины, яблоко, чернослив, и огурец короче подготовся, а то тапку пришлю!

sahin писал(а):

пока стою на месте, жду отвесиков... Всех люблю и целую

привет!! за нарушения- АТА-ТА

Moris писал(а):

Вообще,я на системе стала больше и каллорийнее есть,чем до этого,мне кажется И понимаю, что мне без занятий даже голодовка не поможе

терпение, мой друг, правильно написали девочки, организм боится, что все отберут счас успокоится и начнет отдавать не нужное

всем доброе утро!
у меня отвалилось 500 грамм свадебных
хотя вчера и рыбку тушеную нюхала и на мед косилась но устояла, давилась творогом ну вернее залила его кефирчиеком и со второй ложки со аппетитом так умяла.. вот раззадорилась я вчера, нафлудила 3 страницы так что я с утра 59,5. мсеню позже..

Лёвка писал(а):

17:50 бульон с яйцом

чё за капец? нет такого варианта ужина.. смешивать не рекомендуется.. при таком весе боюсь ужин голодный, нам всего то даже если с мясом можно 100 мл ( не 50 как я обычно старалась тут всех оградить )