Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Копеечка1 писал(а):

Вот- вот, у него капризы, а у меня срыв

решай сама, кто главней Ты или желудок

меню на завтра:
7.00. омлет с ветчиной на сливочном масле с хлебом, капустный пирог, чай с вареньем или сгущенкой.
10.00. горячий чай с лимоном( возможно с сахаром)
13.30. гречка с овощами туш. на воде(броколле, стручк.фасоль, лук, помидор),3 мандаринки, чай с лимоном.
17.45. кусочек запеченной свинины в фольге или
творог гр.150 с мандаринками,кофе с молокм