Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, а я в галерее фотки выложила сынулю и себя (себя правда 2-3летней давности, свежее что-то не нашла). Чуть мозг не взорвался пока разобралась как это делается

А на завтра себе приготовила
07.00 - творог 150гр, бутерброд с сыром, кофе
13.30 - макароны запеченные с соусом из йогурта с томатной пастой и сыром, все вместе 350 гр, 2 мандарины, чай зеленый
17.30 - рис тушеный с овощами (замороженная смесь), помидорка свежая, 1/2 зеленой редьки, чай зеленый