Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый вечер, стройнелочки!!!
Я сегодня с утра слышала как мой желудок сам себя кушает, да еще чавкает при этом и причмокивает! Это было ужасно!
В след.раз буду умнее и поем чего-нить разрешенного хоть и в 19.00. А то и вечер был испорчен, и результата ноль!
Зато сегодня все по плану!
Понравились мне мясные ужины, но именно окороками куриными....грудь в себя не впихну, да и удовольствия не получу!
Моё меню на завтра:
7.30-8.00. 3 ст.л. пасты Карбонара, 3 ст. л. салата Цезарь, кофе со сливками, баранка с шоколад.пастой, горсть кукуруз.палочек.
12.30-13.00. Кур.филе с луком под сыром (80г на 2 дня) 250 г, овощи туш.с яйцом 150 г, кофе с/м, чернослив.
17.30-18.00. Творог зерненый 260г, грейп, мандаринка, зел.чай с/м.

Ларисочка, поздравляю с именинником!!! пусть будет здоровеньким и радует своих близких!

Анют, ава загадочно-романтичная!