Диета доктора Дюкана

Привет девчонки! Пока Ируня мне анкетку не заполнила и мне не прислали "приговор", я решила с подружками сходить в суши-бар. Сидела, боролась с двумя соблазнами
не обожраться
и не покурить
У нас с 16 декабря запрет на курение в общественных местах, в том числе и в кафе, жду ужасно, а то тяжко.

Вас чуть-чуть почитала, можно сказать заочно начинаю знакомится.
Смотрю все рукодельницы, шьют, вяжут, вышивают, куховарят......................Восхищаюсь
Я в детстве ходила на всевозможные кружки но толком ничему и не научилась.

По поводу диеты, я правильно поняла сначала атака затем чередование, закрепление, а потом если не достигнут желаемый вес опять атака? Что-то пока не совсем вникла.


На работе начальница почуяла что Тамилочка решила сесть на диету и ей надо больше свободного времени, так сразу как Золушке - поручения, задания.............................

Может завтра зайду вопросы позадаю