Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

Иришка мне иногда кажется что ты и во сне печешь

Рунь, ты недалеко от истины. Иногда просыпаюсь, и помню, что пекла во сне печеньки с кексами. Еще и обдумывала , как рецепт улучшить. Тоже во сне!
Даже была мысль устроиться работать в местную пекарню, чтобы утолить жажду выпечки. Но муж быстро пыл охладил, ты , говорит, готова работать по ночам? Чтобы утром свежая выпечка была на прилавке. А для меня это страшнее атомной войны, вставать в 3-4 часа утра.

Irina Divers писал(а):

А вот она и пита из духовки только что!

Ааааа! В четверг испеку! и еще котлетки куриные, и еще сырнички, и еще, и еще, и еще...

ИволгаОО7 писал(а):

В четверг испеку! и еще котлетки куриные, и еще сырнички, и еще, и еще, и еще...

Да будет так!!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-860455527.html][/URL]
Девченки,всем приветик!!!!!Опять читала нашу "Википедию" в захлёб!!!Больше успеваю читать ,чем писать...
УРА!!!!В наших дружных,стройных рядах пополнение!!!!Всегда рады и принимаем с удовольствием,скорее к нам,унас здорово,тепло и вкуснооо!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-209153799.html][/URL]

Трояночка писал(а):

Я и правда добрая, но не добренькая, не слюнявая, просто всех люблю и желаю добра,

Леночка!!!!Меня так тронула твоя история...Можно фильм снимать...Я думаю ,тебя Бог возноградил,за все что было в начале и за твою доброту!!!!От всего сердца радуюсь с тобой вместе!Счастья Вам, на долгие-долгие годы!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-971756871.html][/URL]
А подруги,что подруги ..?Это ведь тоже счастье и не каждому оно дано это счастье:"Иметь настоящую подругу!"История знакома,зависть может разрушить все на своем пути...Я таких завистниц теперь называю приятельницами,хотя и это определение тоже не очень то подходит таким доброжелательницам...

Трояночка писал(а):

Я вот жду... сижу ем и жду

Вот-вот ,я тоже налопалась и сижу выжидаю отвесик:"ПРИДИ!!!!ПРИДИ!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1066736679.html][/URL]

Оксана16 писал(а):

,если бы не наша компания я бы уже плюнула это точно.

Оксаночка!Компания наша творит чудеса!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-143645895.html][/URL]У меня злопыхательницы интересуются:"Ну когда,мол спрыгнешь и опять толстеть начнешь?Все равно,же наберешь больше,чем сбросила!!!Мол Новый год скоро ,вот и сказочке конец!!!А у меня даже мыслей таких нет и в помине!!!А что Новый год,ну выпью я Брюта,бокал с удовольствием(и это будет самым большим моим нарушением),а уж покушать всегда найду что разрешонное...И снова в бой!!!Как то уже такого культа в еде нет...все стало проще и легче!!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-143645895.html][/URL]

Irina Divers писал(а):

Ага, покажи, пожалуйста.

Меня ж распирает, Это не все, конечно, остальное пока мокрое ! Да и это не декорировано, но не могу молчать !

Ирин, МК в интернете полно! А я как-то конкретно подсела

liubanya писал(а):

уже такого культа в еде нет...все стало проще и легче!!!!!!

Точно, Любаш

ИволгаОО7 писал(а):

Это не все, конечно, остальное пока мокрое !

Офигеть!!!! Какая красота!!!!!! Оль-ты такая молодчинка!!!!

Irina Divers писал(а):

Оль-ты такая молодчинка!!!!

Я старалась. А я еще тапки умею

ИволгаОО7 писал(а):

А я еще тапки умею

ИволгаОО7 писал(а):

Я старалась. А я еще тапки умею

Олечка,вот ты рукодельница какая!!!!И умница!!!!!

Фу, наконец-то дочитала. Теперь надо вспомнить, кому и что надо ответить. Пока всех прочитаешь, все забываешь. Ладно, начну строчить.

танюся Б писал(а):

Девочки привет , я к вам, 2й день на Атаке Правда с наруш, вчера ела ржаные отруби, сегодня купила овсяные Вес 65кг, нужно 57)

Привет. Ура, в наших рядах пополнение. По поводу всяких вкусностей - это к Ирине, нашей спасительнице. Она частенько выкладывает рецептики всякой вкусноты по нашей диете, я у нее некоторые рецепты к себе добавила. Заходишь к нам в рецепты и выбираешь, что хочешь.

Ируня-Руня

Рунечка, сижу-читаю про твой случай на работе и медленно выпадаю в осадок: Донос и от кого - "мужчины???". Я в шоке, если не сказать более. Если честно, мне пока с этим не приходилось сталкиваться, но вот, когда бабский коллектив, вот это да - настоящий гадюшник. С этим я столкнулась. Я когда начинала работать, то у нас в коллективе было три женщины и 5 мужчин. Коллектив был просто супер, мы постоянно отдыхали вместе, была одна сплоченная команда, жили дружно. Короче была лафа, потом начальником стала женщина и она стала брать на работу женщин. В итоге у нас сейчас 2 мужчин и 8 женщин, из которых мужчины отдельно от женщин общаются, а среди женщин три группировки, и много всякого нехорошего. Короче коллектив пока я была в первом декрете, перестал быть коллективом. Раньше каждое лето мы после работы ехали на реку отдыхать, теперь чтобы выехать на природу должно произойти какое-то событие и то начнется, я не могу, я с этим человеком за одним столом не буду сидеть. Короче кошмар.

Irina Divers писал(а):

Пы.Сы. Девочки,добавила в темку теста по-дюкановски " Пита, пицца...." 2 ссылки на рецепты блинов- от Марины с отрубями и мой ( и Заюшин ) с творогом, чтобы легче искать было. http://forum.say7.info/topic61689.html

Ириша, не устану повторять - ты наша спасительница. Мы тебя обожаем

Трояночка

Леночка, какая красота. МММММ, прелесть. А это сложно делать??? Я могу шить, вязать (крючком и спицами), но у меня сейчас нет на это времени, а раньше постоянно обшивала и обвязывала себя сама, редко что-нибудь покупала. А сейчас как-то не получается выудить время на что-нибудь. Хотя сейчас приступаю к шитью костюма - русалочка дочке на утренник.

Irina Divers[quote]

Ирина, увидела твою питу и сразу же захотела ее скушать, но у меня уже ночь на дворе, так что наверное завтра буду печь питу и пробовать эту вкусняку.

ИволгаОО7

Олечка, какая красота. Все просто СУПЕР.

Девочки, Леночка, Олечка - Вы большие рукодельницы, преклоняюсь перед Вами. Такую красоту создавать не каждый сможет. Это Вам [URL=http://[censored smayliki]/smilie-319560711.html][/URL]

Ну вот мы из бассейна вернулись, но все уже скорее всего отдыхают, кроме Иры, конечно, разница во времени большая.

Ируня-Руня писал(а):

Лен замечательно у тебя получается а как ты их делаешь то?

Спасибо, Рунь, на самом деле это оказалось очень просто (по крайней мере для меня так), это декупаж. У меня есть гораздо красивее бутылочки, но их уже забрали, сфотографировать не успели. Ты говоришь руки не оттуда растут, но значит у тебя в другом таланты, это точно, так всегда бывает.

liubanya писал(а):

Леночка!!!!Меня так тронула твоя история...Можно фильм снимать...

Любашь, мне это многие говорили, кто нашу историю наблюдал, да и вообще мою жизнь, на самом деле если я тут напишу свою историю, то это и правда фильм, сама иногда думаю, настолько много всего со мной было разного и круто жизнь меняла не раз.

ИволгаОО7 писал(а):

Это не все, конечно, остальное пока мокрое !

Оль, как здорово!!! Какая ты молодец! Блин, ещё и тапки Я вот вышиваю, мыло варю, декупаж делаю, рисую, но валяние не потяну, наверное, тем более ты пишешь тяжело. Значит ты сама научилась по МК? Я так же декупажу учусь постепенно, как-то сразу получилось и пошло.

Серафима77 писал(а):

А это сложно делать???

Для меня оказалось просто. Тут самое сложное - это приклеить ровно. Я люблю поковыряться, у меня вагон терпения, кропотливый труд - это моё, дочь такая же выросла

Серафима77 писал(а):

Это Вам

Спасибо, Серафима!

Irina Divers писал(а):

А вот она и пита из духовки только что!

Ир, я вот что подумала... если так всё готовить и есть, то я вот лично точно ничего не сброшу, а на потолщение пойду, точно говорю Итак вес стоит.

Сима, спасибо за добрые слова, а это тебе от меня! Персонально

Трояночка писал(а):

кропотливый труд - это моё,

Ленусик, и мое! Я еще увлеклась раскрашиванием картин по номерам Не совсем творчество, конечно, но для меня настоящий релакс!
Когда уволилась с работы, муж говорит - интересно, на сколько тебя хватит дома посидеть? Ведь сейчас кинешься работу искать, тебе бы хорошо было устроиться где-нибудь блох считать или запятые в полном собрании сочинений Ленина - это точно твоё!
Но у меня на работу сейчас просто времени не хватает, так много в жизни интересного! Завтра иду на МК по валяному трикотажу!

ИволгаОО7 писал(а):

Ленусик, и мое!

Оль, класс!!! Ещё не спишь значит ну зря ты про раскрашивание, что не творчество. На мой взгляд всё, что своими руками и с настроением, то и есть творчество. Да, в жизни полно всего, я быстро увлекаюсь, просто что-то больше нравится, что-то меньше. И из глины лепить ходила на МК, очень понравилось, но не могу сказать, что хорошо получилось, в этом у меня сын мастер, так раньше лепил, это что-то. Значит валяние увлекло тебя. Я даже и не представляю как это делается

Трояночка писал(а):

И из глины лепить ходила

Да я тоже ходила, вот та розочка - моя первая, но не могу сказать, что лепка пошла, хотя, сначала запал был большой, слепила маме роскошный пионовый букет на дачу, себе сделала топиарий из роз и все! Не могу найти применения искусственным цветам Все хочу попробовать лепку бижу, а никак не соберусь, но сейчас вернулась к валянию и аж огонь в глазах, а то год не валяла, сначала некогда было , потом заболела сильно.

Трояночка писал(а):

Я даже и не представляю как это делается

Приезжай в гости - и расскажу и покажу

ИволгаОО7 писал(а):

слепила маме роскошный пионовый букет на дачу

Блииин, ну я вообще не представляю такого! Оль, спасибо за приглашение, так то я диковата Девчонки завтра почитают последние записи на форуме, а тут что угодно, но не о диете

Трояночка писал(а):

Ир, я вот что подумала... если так всё готовить и есть, то я вот лично точно ничего не сброшу, а на потолщение пойду, точно говорю Итак вес стоит.

Лен, ну, здрасьте!!! Это же спец. еда по-дюкановски!!! От нее не толстеют.
А по теме хочу сказать, девы-вы такие талантливые!!!! Слов нет! Одни восхищения!!!!

Привет девчонки! Пока Ируня мне анкетку не заполнила и мне не прислали "приговор", я решила с подружками сходить в суши-бар. Сидела, боролась с двумя соблазнами
не обожраться
и не покурить
У нас с 16 декабря запрет на курение в общественных местах, в том числе и в кафе, жду ужасно, а то тяжко.

Вас чуть-чуть почитала, можно сказать заочно начинаю знакомится.
Смотрю все рукодельницы, шьют, вяжут, вышивают, куховарят......................Восхищаюсь
Я в детстве ходила на всевозможные кружки но толком ничему и не научилась.

По поводу диеты, я правильно поняла сначала атака затем чередование, закрепление, а потом если не достигнут желаемый вес опять атака? Что-то пока не совсем вникла.


На работе начальница почуяла что Тамилочка решила сесть на диету и ей надо больше свободного времени, так сразу как Золушке - поручения, задания.............................

Может завтра зайду вопросы позадаю

Трояночка писал(а):

так то я диковата

Выходи приручаться

Тала76 писал(а):

Может завтра зайду вопросы позадаю

Тамила, какое красивое и необычное имя , конечно, заходи, поможем, чем сможем.

Тала76 писал(а):

закрепление, а потом если не достигнут желаемый вес опять атака

Не совсем, не надо закреплять недостгнутый результат! Ты чередование продолжаешь до желаемого результата.
Не торопись, тебе Руня все посчитает, и там будет график, в котором будет указано, сколько по времени на какой этап приходится.

Привет Оля! У тебя сейчас вес - мечта

Это ты на Дюкане сбросила и за 2,5 месяца? Умница!

Irina Divers писал(а):

От нее не толстеют.

Ир, да с таким обжираловом чего-то уже закрались сомнения Мне так точно надо уменьшить количество еды.

ИволгаОО7 писал(а):

Выходи приручаться

Хорошо сказала!

Тала76 писал(а):

Я в детстве ходила на всевозможные кружки но толком ничему и не научилась.

Значит ещё всё впереди

Тала76 писал(а):

Что-то пока не совсем вникла.

Постепенно во всём разберёшься. Ты книгу не читала? Если нет, то в инете много всего про диету, всё просто. Хотя бы тут вот на первой странице форума описано достаточно подробно основное.

Трояночка писал(а):

Ир, да с таким обжираловом чего-то уже закрались сомнения

Лен, ну, не знаю... Я если из рамок не выхожу, типа конфетки-бараночки не трескаю, то вес в норме держится. Хоть сколько могу съесть дюкановской еды.
А вот если рот раскрыла на печеньки, шоколад и др, то все, держись фигура. Даже недавно жаловалась, съела пару бутеров на черном магазинном хлебце с майонезом и сыром, утром привес- 500 грамм!!!!

Трояночка писал(а):

Ты книгу не читала?

Вот я тоже каждый раз говорю про книгу девчонкам. Чтобы разобраться, почему мы так едим, надо все же теорию знать. Дюкан объясняет все очень доходчиво, я начала худеть еще до диеты, только когда книжку его начала читать. Видать, сильно впечатлилась.

Irina Divers писал(а):

печеньки, шоколад и др

Ир, а это ты имеешь в виду настоящие? Ну в смысле обычную человеческую сладкую еду? Если так, то успокоила А про книгу я тоже всегда думаю, когда вопросы задают, я обе купила сразу, ну вторая та, что с рецептами.

Irina Divers писал(а):

я начала худеть еще до диеты, только когда книжку его начала читать. Видать, сильно впечатлилась.

Трояночка писал(а):

Ир, а это ты имеешь в виду настоящие? Ну в смысле обычную человеческую сладкую еду?

Ну, да! Самый настоящий швейцарский шоколад и печенье пеку с орехами и ягодами, я еще туда шоколад режу для вкусноты.
А потом сразу- на ЧБ после такого...

Всем привет! Хандрю... Ничего делать не хочу, хочу домой к любимому