Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан)

Ирочка, хорошую ты темку открыла!!!!! Я хотя и не на диете Дюкана, но рецепты очень пригодятся!!! Спасибо!!!!

Теперь вопрос по замене:
-отрубей овсяных
-кукурузного крахмала?