Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан)

Сообщение Автор
Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан)
09 Дек 2012 21:53

Распечатать сообщение
Выпечка
Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан)


Фото


Пару дней назад в голову пришла такая идея, а не собрать ли вместе , в одном топике, все виды теста по-дюкановски ( т.е. без муки) для бутеров, пицц и пирогов, т.к. закладки с рецептами уже раздулись донельзя wacko1 wacko1 wacko1 и чтобы найти нужный рецепт, приходится потратить достаточно много времени.
Буду выкладывать здесь ссылки на рецептики с фотографиями и описанием. Таким образом все будет в одной кучке, найти просто и быстро. Romashki Romashki Romashki
Итак приступаем:

Содержание

1. Пицца
2. Пироги, кулебяки, фриттата
3. Хлебушек
4. Маффины, кексы, шарлотки
5. Печенье, круассаны, вафли, безе, бублики
6. Торты, пирожные, чизкейки, ватрушки
7. Рулеты
8. Десерты из творога и молока
9. Запеканки
10. В микроволновке
11. Блинчики, оладушки, панкейки , беляши,коврижки, бутерброды, вареники
12. Пасха Romashki Drinks or Beer


Рецепты разрешены на всех этапах кроме Атаки. Атака помечена отдельно красным цветом.

1. Пицца , лаваш

1. nyam2 Пицца (диетический вариант) без муки ( 2 ст л ОО, 3 ДОПа. )
http://forum.say7.info/post3341551.html#3341551
2. nyam2 Пицца на отрубях без муки / 4 ст л ОО, почти 3 ДОПа/
http://forum.say7.info/post4092547.html#4092547
3. nyam2 Диетическая пицца
( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic67570.html
4 . nyam2 Еще одна пицца на сковородке+диет-вариант+сладкий вариант
/1,5 ст л ОО, 2 ДОПа / http://forum.say7.info/topic67735.html
5. nyam2 Еще одна пицца (корж без ДОПов,можно с атаки) диета Дюкан
( можно с Атаки) /1,5-2 ст л ОО, 1 ДОП (если добавлять сыр)./
http://forum.say7.info/topic72065.html
6. nyam2 Дю-лаваш и рулетики из него
/4 ст л ОО/
( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic72676.html
7. nyam2 Пицца ( диета Дюкан)
/2 ДОПа /
http://forum.say7.info/topic73701.html


2. Пироги , кулябяки , фриттата, булочки

1. nyam2 Пироги с курицей (диета Дюкан ) ( можно с Атаки) /2 ст л ОО./
http://forum.say7.info/post3528942.html#3528942
2. nyam2 Пирог с грибами ( диета Дюкан) / 4,3 ДОПа / http://forum.say7.info/topic63437.html
3. nyam2 Пирог а-ля «Киш» ( диета Дюкан) / 2 ст л ОО, 0,3 ДОПа/ http://forum.say7.info/topic64107.html
4. nyam2 Пирог с лососем и шпинатом ( слив. масло не использовала, на растительном только обжаривала( при взбивании яиц с молоком его не добавляла); крахмала 4 полные ложки ( вместо муки!); и выпекала всего 20 минут.
И шпинат обжарила с луком(пожарила сначала лук, шпинат в конце добавила) /
7 ДОПов/
http://forum.say7.info/topic45936.html
5. Мясной пирог для Диеты Дюкан
( можно с Атаки) / 3 ст л ОО. /
http://forum.say7.info/topic68549.html
6. nyam2 Экспресс-пирожки из бутербродницы диета Дюкан /
2 ст л ОО./
( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic71647.html
7. пирог из клейковины (Диета Дюкан) / 1 ДОП /
http://forum.say7.info/topic71775.html
8. Пирожки-Беляши (Дюкан) /4 ст л ОО, 1 ДОП /
http://forum.say7.info/post4415127.html
9. nyam2 Творожный пирог для Атаки (диета Дюкан) ( Можно с Атаки!) / 1,5 ст л ОО/
http://forum.say7.info/post4659808.html#4659808
10. nyam2 ЗАЛИВНАЯ КУЛЕБЯКА С КАПУСТОЙ ПО ДЮКАНУ(без ДОПов!) /4 ст л ОО /
http://forum.say7.info/post4677794.html#4677794
11. nyam2 Фриттата (диета Дюкан) /0,5 ДОПа /
http://forum.say7.info/topic74710.html
12. пирог "из прошлой жизни" (Диета Дюкан) (1 доп, норма ОО)
http://forum.say7.info/post4828052.html
13. Русские пирожки на клейковине (ДД) 2 ст.л. ОО
http://forum.say7.info/topic78416.html
14. nyam2 Рыбный пирог с яйцом и зеленым луком(Диета Дюкан) 2 Допа
http://forum.say7.info/topic80427.html
15. Пирожки "Как настоящие" по ДД
http://forum.say7.info/topic80787.html
16. Булочки. (Диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic82934.html

3. Хлебушек

1. nyam2 Пита / 3 ДОПа /
http://forum.say7.info/post4177112.html#4177112
2. nyam2 Ароматный хлебушек по-дюкановски / 1,2 ДОПа. /
http://forum.say7.info/post3824392.html#3824392
3. nyam2 Хлеб-лаваш ( диета Дюкан) / 2 ст л ОО, 0,5 ДОПа /
http://forum.say7.info/post3548034.html#3548034
4. nyam2 Мясной хлебушек по-дюкановски / 3 ст л ОО, 0,7 ДОПа /
http://forum.say7.info/post3626908.html#3626908
5. Диетическая буханочка (Диета Дюкан) (с изолятом протеина) /1,5 ст л ОО /
( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic71533.html
6. Хлебушек на сыворотке с клейковиной/
1,6 ДОПа /
http://forum.say7.info/post4578917.html#4578917
7. nyam2 Яичный хлеб (диета Дюкан) /
2 ст л ОО, 1 ДОП /
http://forum.say7.info/topic73821.html
8. Хлебушек как настоящий (диета Дюкан) /
2 ст л ОО. /
http://forum.say7.info/topic74957.html
9. nyam2 Хлеб ( диета Дюкан ) 8 ОО, 4 ПШ, 2 ДОПА http://forum.say7.info/topic77589.html
10. Хлебушек на клейковине (ДД) 2 Допа, 4 ст.л. ОО, 2 ст.л. ПШ
http://forum.say7.info/topic78397.html
11. Хлеб для ДД
2 ст. л. ОО и 1/3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic80052.html


4.Маффины, кексы, шарлотки

1. Маффины с куриной печенью (диета дюкан) ( можно с Атаки) : 4 ст л ОО
http://forum.say7.info/post3566343.html#3566343
2. Тыквенные маффины (диета Дюкан): 8 ст л ОО, 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic69402.html
3. nyam2 Творожные кексы: 4 ст л ОО, 1,6 ДОПа
http://forum.say7.info/topic60900.html
4. nyam2 Шоколадно-творожный кекс: 2 ст л ОО, 2,3 ДОПа
http://forum.say7.info/post3452029.html#3452029
5. nyam2 Шоколадные кексы: 2 ст л ОО, 2,3 ДОПа
http://forum.say7.info/post3491018.html#3491018
6. nyam2 Кексы с заварным кремом ( диета Дюкан) ( можно с Атаки, без крема или можно взбитые сливки " Дюкан" ): 2 ст л ОО, 0,5 ДОпа
http://forum.say7.info/post3565110.html#3565110
7. Маффины и Тортик по Дюкану: 2 ст л ОО, 1,3 ДОПа
http://forum.say7.info/post3704407.html#3704407
8. Творожные кексы с ягодами (+для диеты Дюкан ) ( можно с Атаки,см. Бонус): 3 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic46057.html
9. nyam2 Воздушный кекс диета Дюкан: 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic68665.html
10. nyam2 Морковный кекс с корицей диета Дюкан: 4 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic68782.html
11. Итальянский шоколадный кекс Диета Дюкана: 4 ДОПа
http://forum.say7.info/topic68813.html
12. nyam2 Шанежки ( диета Дюкан): 3-4 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic69888.html
Можно на Атаке!!!
13. Маффины под хрустящей посыпкой(Дюкан) с атаки, можно без яиц) ( можно с Атаки): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic72044.html
14. маффины с шоколадом (диета Дюкан): 2 ст л ОО, 5,7 ДОПа
http://forum.say7.info/topic72094.html
15. Кекс из отрубей с курицей гриль и оливками в микроволновке ( без оливок): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/post4441684.html
16. Шоколадные кексы без крахмала (Диета Дюкан): 2 ст л Оо, 0,6 ДОпа
http://forum.say7.info/topic72758.html
17. Маффины «Лимончики» (диета Дюкан): 2 ст л ОО, 1,3 ДОПов
http://forum.say7.info/topic73208.html
18. nyam2 Шарлотка по Дюкану : 2 ст л Оо, 1,3 ДОПа
http://forum.say7.info/post4658204.html#4658204
19. nyam2 Плюшки с сыром (диета Дюкан. Чередование): 2 ст л ОО, 1,5 ДОПа
http://forum.say7.info/topic75272.html
20. nyam2 Шоколадно-кофейный кекс с отрубями ( без миндаля делать)
http://forum.say7.info/topic78728.html
21. nyam2 Йогуртовые маффины (ДД-Чередование)
http://forum.say7.info/topic80488.html
22. nyam2 Бисквитные кексики (по Дюкану) Норма ДОПов на 1 ДЕНЬ
http://forum.say7.info/topic80453.html

5. Печенье, круассаны, вафли

1. nyam2 Криспы / хлебцы из отрубей ( можно с Атаки, 1,5 ст.л. овс. отрубей и 1 ст.л. пшеничных): 4 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic57238.html
2. nyam2 Творожное печенье ( можно с Атаки): 4 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic60899.html
3. nyam2 Шоколадно-ореховое печенье из отрубей: 4 ст л ОО, 3,5 ДОПа
http://forum.say7.info/topic60587.html
4. nyam2 Французское печенье "Мадлен": 3 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic61184.html
5. nyam2 Вафли от Марины: 2 ст л ОО, 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic57187.html
6. nyam2 Морковные галеты: 4 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic63017.html
7. Эклеры "по Дюкану"
( можно с Атаки, крем выбрать другой, без ДОПов): 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic67614.html
8. nyam2 Хрустящее печенье
( можно с Атаки): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic68119.html
9. nyam2 Французское печенье "Мадлен" (диета Дюкан): 12 ст л ОО, 8 ДОПов
http://forum.say7.info/topic68494.html?sid=ac30fd889cf8c224bc085410c947d05e
10. nyam2 Творожное печенье с корицей-диета Дюкан: 4 ст л ОО, 4 ДОпа
http://forum.say7.info/topic68648.html
11. nyam2 Круассаны Дюкан с Нутеллой Дюкан: в тесте 2 ДОПа, в креме 1-2 ДО па, в креме 2-1,6 ДОПа
http://forum.say7.info/topic68709.html
12.Миндально-ореховое печенье Диета Дюкана
( можно с Атаки): 8 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic68816.html
13. nyam2 Савоярди диета Дюкана: 2 ст л ОО, 1 ДОП
http://forum.say7.info/post4016958.html#4016958
14. Воздушные вафли с лимонным вкусом диета Дюкана: 4 ДОПа
http://forum.say7.info/topic68998.html
15. nyam2 Хрустящее печенье с семенами льна диета Дюкан ( можно с Атаки): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic71605.html
16. Печенье "Вкусняшка" на желтках ( диета Дюкана): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic71812.html
17. nyam2 ягодное печенье (по дюкану): 1,5 ст л Оо, 0,3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic73670.html
18. «Безе» (диета Дюкан): 1,5 ДОПа в шоколадных и ванильные без ДОПов.
http://forum.say7.info/topic73812.html
19. nyam2 Печенье « Сахарная вата» для диеты Дюкан ( Можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic78308.html
20. Бублики (Диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic79961.html
21. nyam2 Кофейное печенье (ДД-Чередование) 1 Доп
http://forum.say7.info/topic80168.html
22. Вафли по Дюкану
http://forum.say7.info/topic84050.html
23. nyam2 Сахарные вафли (для диеты Дюкан)
http://forum.say7.info/topic85173.html

6. Торты, пирожные, чизкейки, ватрушки

1. nyam2 торт от Марины: 2,5 ст л ОО, 4 ДОПа
http://forum.say7.info/topic57239.html
2. nyam2 "Тортик для лентяек": 3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic64512.html
3. nyam2 Тортик для худеющих (диета Дюкан) ( можно с Атаки, первый вариант): 1 вариант-2 ст л ОО, 2 вариант-2 ст л ОО, 1 ДОП
http://forum.say7.info/post3669569.html#3669569
4. nyam2 Наполеон со сгущенкой (диета Дюкан): 4,5 ДОПа
http://forum.say7.info/topic67949.html
5. nyam2 Чизкейк: 2,5 ДОПа
http://forum.say7.info/post3953429.html#3953429
6. nyam2 Шоколадный торт из отрубей: 4 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic68739.html
7. nyam2 Торт "Птичье молоко" (диета Дюкан): 4 ДОПа с помадкой, 2 ДОПа-без помадки.
http://forum.say7.info/topic68811.html
8. nyam2 Пудинг-торт (диета Дюкан): вариант 1, 2 бисквита-2 ДОПа, вариант 3-3 ДОПа, крем 2 ДОПа.
http://forum.say7.info/post4011960.html#4011960
9. Диетический торт-суфле (диета Дюкана и др..): 2 ст л ОО, 1,6 ДОПа
http://forum.say7.info/topic68931.html
10. nyam2 Торт "Мокко" (диета Дюкан,с этапа Атаки,без ДОПов): 1,5 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic69403.html
Можно на Атаке!!!
11. Пироженные "Тыковка" (диета Дюкана): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic69438.html
12. Шокофель (диета Дюкан): 6 ст л ОО, 6 ДОПов
http://forum.say7.info/topic70448.html
13. nyam2 Диетический торт аля "Рубиновая жемчужина" ( для закрепа с начинкой из ягод, для чередования ягоды меняем на желе из каркаде): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic71217.html
14. Пирожное "брауни" для диеты Дюкан: 4 ДОПа
http://forum.say7.info/topic71166.html
15. Кофейно-ореховый торт (диета Дюкан): 3,5 ДОПа
http://forum.say7.info/post4269451.html
16. nyam2 Пирожное "Триумф" (диета Дюкан): 2 ст л ОО (+2 ст л ОО для декора), 5 ДОПов
http://forum.say7.info/topic70809.html
17 . Торт-суфле (Диета Дюкан)
( можно с Атаки): 1 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic71581.html
18. Чизкейк диета Дюкана: 2 ст л ОО, 2,6 ДОПа
http://forum.say7.info/topic73582.html
19. nyam2 Чизкейк «Неженка» (Подходит под диету Дюкан): 1,5 ст л ОО, 3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic71914.html
20. nyam2 Кофейные брауни (Диета Дюкан): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic71948.html
21. Творожный чиз с ягодно-сметанной заливкой(диетический+Дюкан): 2 ст л ОО, 1,6 ДОПа
http://forum.say7.info/topic72584.html
22.Диетический «Шоколад на кипятке»(Дюкан) + прослойка: 4 ст л ОО, 1,6 ДОПа
http://forum.say7.info/topic72713.html
23. Блинный торт с черникой и йогуртом (ДД с закрепления) ОО и ДОПов на три дня
http://forum.say7.info/topic72805.html
24. nyam2 Насыпная ватрушка (Диета Дюкана): 2 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic73135.html
25. nyam2 Торт с кремом на основе десерта Молочные натильяс (natillas): 2 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/post4636545.html#4636545
26. Тортик Киндер- пингви (Диета Дюкан): 2 ст л ОО, 1,3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic74302.html
27. Эльзаский тарт Диета Дюкана: 2 ст л ОО, 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic74864.html
28. nyam2 Морковный торт а-ля Старбакс (Диета Дюкан) (2ст.л.ОО, 1 ДОП)
http://forum.say7.info/topic75554.html
29.nyam2 Торт «Прага» для диеты Дюкан / ОО-4ст л ; ДОП -5,3 / http://forum.say7.info/topic75585.html
30. Творожный чизкейк(без выпечки, сахара и яиц) 2 ОО, 2 ПШ.О., 2 Допа
http://forum.say7.info/topic75601.html
31. Бисквитный Медовик с заварным кремом по Дюкану ( 4 Допа, 4 ОО, 2 ПШ)
http://forum.say7.info/post4861848.html#4861848
32. ТОРТ "НЕГР" для диеты Дюкан ( 4 Допа)
http://forum.say7.info/post4861839.html#4861839
33. Шоколадно-творожный торт (ДД, 4 ст л ОО, 4 ДОПа-какао)
http://forum.say7.info/topic77013.html
34. Тыквенный пудинг-торт (ДД) ( 2 допа)
http://forum.say7.info/topic76965.html
35. nyam2 Пирожное " Картошка" по диете Дюкан ( 5 допов , если какао до 2 % )
http://forum.say7.info/topic78161.html
36. Глазированные сырки по Дюкану. (Рецепт можно использовать с АТАКИ в нём нет ДОПов , но если использовать какао 11% жирности , то получается 6 ДОПов. )
http://forum.say7.info/topic78195.html
37. Морковный торт. Подходит под диету Дюкан
http://forum.say7.info/topic78448.html
38. nyam2 Пища богов ( диета Дюкан) ( 3,3 допа, 2 ОО, 1 ПШ)
http://forum.say7.info/topic78481.html
39. nyam2 Пляцок "Дюкановский" »(6 допов , если какао 11 %, а если до 2%, то 3 допа)
http://forum.say7.info/topic78398.html
40. nyam2 Торт " Рыжая Галинка " для диеты Дюкан. 4 допа
http://forum.say7.info/topic78867.html
41. nyam2 Крошковое пирожное Картошка,( по Дюкану) неприлично вкусное
http://forum.say7.info/topic78957.html
42. nyam2 Мое «Птичье молоко» (по-Дюкану) 1 ДОП (2 ДОПа, если нет изолята), без ОО
http://forum.say7.info/topic80775.html
43. nyam2 Шоколадный торт
http://forum.say7.info/topic82827.html



7. Рулеты

1. Рулет шоколадный: 4 ст л ОО, 3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic58585.html
2. Бисквитный рулет (диета Дюкан): 4 ДОПа
http://forum.say7.info/topic69036.html
3. nyam2 Рулет из бисквитного омлета и конфитюра из каркадэ (ДД): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic69057.html
4. Белковый рулет (можно с Атаки на ДД)
http://forum.say7.info/topic72642.html
5. nyam2 творожный рулет ( тесто рулета без ДОПОВ, количество допов зависит от того, какая будет начинка)
http://forum.say7.info/topic75839.html
6. nyam2 Творожный рулет из белкового теста ( сахар меняем на сахзам)
http://forum.say7.info/topic66314.html
7. Рулет для Атаки (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic77014.html

8. Десерты из творога и молока

1. nyam2 Творожный десерт: 2 ст л ОО, 1,3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic60706.html
2. nyam2 Абсолютно диетический десерт без муки (по Дюкану) ( можно с Атаки): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic56425.html
3. nyam2 Диетическое суфле "облака " ( птичье молоко ) ( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic62767.html
4. nyam2 Творожное суфле на пару
( можно с Атаки): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic65545.html
5. nyam2 Тирамису "The Residence" диета Дюкана: 4 ДОПа
http://forum.say7.info/topic68810.html
6. nyam2 Еще одно диетическое тирамису, подходит для диеты Дюкана: 2 ст л Оо, 2 ДОпа
http://forum.say7.info/topic68859.html
7. Лжетирамису творожный (диета Дюкан)
( можно с Атаки): 1 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic71122.html
8. Кофейный зефир для диеты Дю
( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/post4370480.html
9. nyam2 Творожное суфле "Диетическое"
( можно с Атаки, вместо какао-растворимый кофе): 1 доп в тёмном слое
http://forum.say7.info/topic67584.html
10. nyam2 Десерт по-дюкановски
( можно с Атаки, без дополнений ) http://forum.say7.info/topic67254.html
11. nyam2 Fiadone, десерт с о. Корсика ( заменить сахар на сахзам): 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic65417.html
12. nyam2 Мусс с лимонной цедрой (десерты диеты дюкан)
http://forum.say7.info/post4542764.html#4542764
13. Нежное облако с желе (подойдет по Дюкану) 4 допа
http://forum.say7.info/topic79018.html
14. Израильское настроение,ДЮ-десерт (можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic79567.html
15. nyam2 Десерт Творожный Пух (можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic79834.html

9. Запеканки

1. Запеканка от Марины: 4 ДОПа
http://forum.say7.info/topic57506.html
2. nyam2 Воздушная творожная запеканка без муки и манки: 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic55082.html ( заменить сахар на сахзам, сметану - на низкожирный йогурт!)
3. nyam2 Натуральная творожная запеканка ( сахар заменить на сахзам, орехи, сухофрукты не добавлять!)
( можно с Атаки, рецепт-основа) http://forum.say7.info/topic14697.html
4. Творожно-тыквенные запеканочки (низкокаллорийный рецепт)
http://forum.say7.info/topic63410.html
5. Диетическая творожная запеканка (без яиц, ДД, с этапа Ч): 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic70410.html
6. nyam2 Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки): 1 ст л ОО
http://forum.say7.info/post4353011.html#4353011
7. Радужная творожная запеканка (диета Дюкан,с Атаки,без ДОПов) ( можно с Атаки): если нет изолята, то 3 допа или 2 ст л ОО и 2 ДОПа
http://forum.say7.info/post4531412.html#4531412
8. Творожная запеканка (диета Дюкан): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic74263.html
9. nyam2 лапшевнник или макаронная запеканка ( Диета Дюкана) ( 2 Допа)
http://forum.say7.info/post4827981.html
10. nyam2 Творожная Дю-запеканка ( 2,3 Допа, а если СОМ-0%, то 1,75 Допов)
http://forum.say7.info/topic76670.html

10. В микроволновке

1. nyam2 Дюк-Мак
( можно с Атаки, без овощей как хлеб или основу для пиццы): 1,5-2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic68771.html
2. nyam2 Кекс на завтрак с отрубями из микроволновки( 5 мин ): 4 ст л ОО
http://forum.say7.info/post3524054.html#3524054
3. nyam2 Быстрокекс из отрубей: 4 ст л ОО, 1,6 ДОПа
http://forum.say7.info/topic63234.html
4. nyam2 Еще один кекс из отрубей из СВЧ от Ксеньки: 2 ст л ОО, 1,6-2,6 ДОПа
http://forum.say7.info/topic63322.html
5. nyam2 Дю-булка: 2 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic68773.html
6. nyam2 Кекс без ДОПов (диета Дюкана): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic70185.html Можно на Атаке!!!
7. nyam2 Еще одна пицца (корж без ДОПов,можно с атаки) диета Дюкан: 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic72065.html
8. nyam2 Кабачковые "кексики" (диета Дюкан): 1 ДОП
http://forum.say7.info/post3879392.html#3879392
9. nyam2 Кекс из отрубей с курицей гриль и оливками в микроволновке ( без оливок): 2 ст л ОО, 1 ДОП
http://forum.say7.info/post4441684.html
10. Тортик за 15 минут в микроволновке Диета Дюкан: 4 ст л ОО, 4,6 ДОПа
http://forum.say7.info/topic74210.html
11. Шоколадный магкейк ( творог брать низкожирный) 6 допов, 3 ст.л. ОО.
http://forum.say7.info/topic75577.html
12. nyam2 Супер быстрый торт ДД без отрубей + кексы в микроволновке
(9,5 допов (если какао бездопное-то 6,5 допов, если еще и сом 0%, то 3,5 допа ) http://forum.say7.info/topic77152.html

11.Блинчики, оладушки, панкейки, беляши, коврижки, бутерброды

1. nyam2 Творожные блинчики без муки: 2 ДОПа , http://forum.say7.info/topic60922.html
2. nyam2 Диетические блинчики c трубями от Марины: 4 ст л ОО, 4,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic58583.html
3. nyam2 Блинчики диетические (диета Дюкан) вариант № 2 можно с Атаки: 1 ДОП, если нет соевого изолята
http://forum.say7.info/post3903866.html#3903866
4. nyam2 БЛИНЫ заварные из отрубей(без муки)(диета Дюкан ): 2 ст л ОО, 2-3 ДОПа http://forum.say7.info/topic64349.html
5. nyam2 Овощные оладьи ( заменить муку на крахмал): 3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic56653.html
6. nyam2 Оладьи из кабачков с бужениной или крабовыми палочками. (майонез – сметана Дю или йогурт, мясо соответственно разрешенное, муку на крахмал): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic7763.html
7. Кабачковые оладушки (мука – крахмал/отруби, следим за маслом): 1,5 ДОПа или 1,5 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic56132.html
8. nyam2 Сладкие оладушки с кленовым сиропом (диета Дюкан)
( можно с Атаки): 3 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic67947.html
9. nyam2 Морковно-печеночные оладьи (подходит для диеты Дюкан): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic69015.html
10. nyam2 Панкейки (диета Дюкана): 2 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic69335.html
11. nyam2 Блинчик с закуской ( диета Дюкан) ( можно с Атаки): 0,3 ДОПа-сыр
http://forum.say7.info/topic61342.html
12. Блинные рулетики (диета Дюкан)
( можно с Атаки): 1 ДОП -сыр
http://forum.say7.info/topic69645.html
13. nyam2 Куриные оладушки с грибами-диет вариант: 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic71998.html
14. nyam2 Диетические оладушки из пекинской капусты
( муку меняем на крахмал): 1,5-2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic71997.html
15. nyam2 Панкейки на отрубях, без крахмала (Дюкан) ( можно с Атаки): 1,5 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic72045.html
16. Дю чебурек: 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic69621.html
17. nyam2 Дранники из сельдерея (диета Дюкана): 2 ст л ОО, 2 ДОПа (сыр)
http://forum.say7.info/topic69619.html
18. nyam2 Дюкановские беляши как Настоящие+сырники с хрустящей корочкой: 1 ст л ОО, 0,3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic72712.html
19. nyam2 Шоколадная коврижка к чаю ( на сковородке) Диета Дюкан: 2 ст л ОО, 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic73418.html
20. nyam2 Sloppy Joes ( Слаппи Джоус, Диета Дюкан): 3 ст л ОО
http://forum.say7.info/post4589034.html#4589034
21. nyam2 Отрубные блинчики для начинки без ДОПов (Диета Дюкан): 4 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic73996.html
22. Оладьи из цуккини/кабачка (ДД): 2 ст л ОО, 0,3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic73900.html
23. nyam2 Тонкие блинчики (диета Дюкан): 1,5 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/post4661001.html#4661001
24. nyam2 Кабачковые оладушки (сладкие): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic74655.html
25. nyam2 Оладьи из отрубей (подходят для диеты Дюкан): 2 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic75177.html
26. nyam2 Блинчики диета Дюкан,можно с Атаки ( без Допов)
http://forum.say7.info/post4787244.html#4787244
27. nyam2 Лепешки из отрубей (диета Дюкан) ( 5-6 cт.л. ОО)
http://forum.say7.info/topic73752.html
28. nyam2 Ленивая чесночная лепешка ( Диета Дюкан) Можно с Атаки
http://forum.say7.info/post4810235.html#4810235
29. nyam2 Кабачковые оладьи по Дюкану с ветчиной ( 9 ст.л. ОО , 2-3 допа!)
http://forum.say7.info/topic76279.html
30. nyam2 Диетические котлетки-оладушки из консервы Подходят для ДД ( 1 ДОП)
http://forum.say7.info/topic76078.html
31. nyam2 Оладьи как настоящие (диета Дюкан) ( 1/3 допа)
http://forum.say7.info/topic76769.html
32. nyam2 Оладушки кабачковые с творогом ( для Дюкан) ( 2 допа)
http://forum.say7.info/topic76792.html
33. nyam2 Драники из кольраби ( 1-2 допа в крахмале)
http://forum.say7.info/topic77250.html
34. Дрожжевые блины для диеты Дюкан ( 1 доп)
http://forum.say7.info/topic78342.html
35. nyam2 Овсяноблин
http://forum.say7.info/topic79506.html
36. Диетические ватрушки на отрубях ( Норма отрубей из полного рецепта на 2 дня, клейковины на 1 день )
http://forum.say7.info/topic79484.html
37. nyam2 Французские тосты для диеты Дюкан.
http://forum.say7.info/topic79586.html
38. Блинчики на сыворотке(Диета Дюкан)2 ДОПа.Клейковины половина дневной нормы
http://forum.say7.info/topic79847.html
39. nyam2 Лепешка с тунцом (ДД-Атака
,но брать половину порции , т.е. 1,5 ст.л. отрубей)
http://forum.say7.info/topic80184.html
40. nyam2 Блинчик с корицей (203 ккал) ( без сл.масла)
http://forum.say7.info/topic84042.html
41. Вареники с творогом(Дюкан)
http://forum.say7.info/topic80685.html


12. Пасха

1. nyam2 Кулич по Дюкану (от Татошки) Норма ДОПов на 2 ДНЯ
Норма Отрубей на 2 ДНЯ
http://forum.say7.info/topic79446.html
2. nyam2 Кулич по Дюкану Ирины Тамариной ( 3 ДОПа - на 2 дня, ОТРУБИ на 2 дня )
http://forum.say7.info/topic79480.html
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
09 Дек 2012 23:24

Распечатать сообщение
girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping ура!!! я первая на такую полезную вкусняху!!! забираю- будем пробовать! спасибо! Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
09 Дек 2012 23:31

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
ура!!! я первая на такую полезную вкусняху!!! забираю- будем пробовать! спасибо!

Светланка, очень надеюсь, что какой-нибудь из этих рецептов подойдет к твоей диете. good2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
09 Дек 2012 23:37

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Светланка, очень надеюсь, что какой-нибудь из этих рецептов подойдет к твоей диете.

good2 good2 good2 ну пита точно подходит, хотя крахмалом не увлекаемся..но иногда думаю праздник для души можно сделать Wink Wink ..по минус 60 отруби до 12 можно..но я думаю что утром будет намного полезней поесть кусочек пиццы или бутер на отрубях чем на обычном тесте/хлебе=-так что рецептики все утащила!!! буду пользоваться good2 good2 good2 good2 good2
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
09 Дек 2012 23:45

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
крахмалом не увлекаемся..но иногда думаю праздник для души можно сделать

Да, у нас как-то крахмал используется во многих блюдах, т.к. все печется без муки.
Ляночка08 писал(а):
по минус 60 отруби до 12 можно..но я думаю что утром будет намного полезней поесть кусочек пиццы или бутер на отрубях чем на обычном тесте/хлебе=-

Свет, ну, мое глубокое убеждение, что такой хлебушек точно полезнее чем обычный. Я в прошлые выходные делала себе горячие бутера на обычном черном хлебе из магазина, да еще и с майонезом. Утром встала на весы, чуть Кондратий не хватил, плюс 500 грамм!!! wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 Ну, откуда?? От 2-х бутерочков всего-то!!!! wacko1 wacko1 wacko1
Поэтому лучше печь все же что-нибудь подиетичнее, тем более времени это не занимает много как обычная выпечка.
Пошла печь пиццу на ароматном хлебе № 4. Отчитаюсь позднее. pooh_go
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
09 Дек 2012 23:53

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Да, у нас как-то крахмал используется во многих блюдах, т.к. все печется без муки.

ага, я читала..а на минус 60 после 12 нельзя..у нас можно только криспы ржанные и то не со всеми продуктами...

Irina Divers писал(а):
Свет, ну, мое глубокое убеждение, что такой хлебушек точно полезнее чем обычный.

friends friends friends вот я тоже атк думаю- так что буду твои рецепты пробовать

Irina Divers писал(а):
Я в прошлые выходные делала себе горячие бутера на обычном черном хлебе из магазина, да еще и с майонезом. Утром встала на весы, чуть Кондратий не хватил, плюс 500 грамм!!! Ну, откуда?? От 2-х бутерочков всего-то!!!!

girl_haha praising бывает..

Irina Divers писал(а):
Поэтому лучше печь все же что-нибудь подиетичнее, тем более времени это не занимает много как обычная выпечка.

good2 good2 это точно

Irina Divers писал(а):
Пошла печь пиццу на ароматном хлебе № 4. Отчитаюсь позднее.

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping я уже видать завтра почитаю Wink
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
10 Дек 2012 0:31

Распечатать сообщение
Ира, беру в закладочки, спасибо огромное, многие вещи очень пригодятся! Прекрасная идея питы!
girl_claping Rose good2 New Year Snegurochka
mangobanana

Елена


California

mangobananaМои рецепты
 
10 Дек 2012 1:05

Распечатать сообщение
mangobanana писал(а):
Ира, беру в закладочки, спасибо огромное, многие вещи очень пригодятся! Прекрасная идея питы!

girl_bye give_heart girl_in_love Romashki Rose
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
10 Дек 2012 14:53

Распечатать сообщение
темка класс, пицца на диете - это сказка New Year gifts
я вот опять решила в диетку вернуться, один раз уже похудела на ней на 12 кг, правда набрала их снова girl_devil
теперь с такими рецептами дело пойдет лучше, я уверена
только вот с сыром проблемы, не продают у нас такой низкожировой сыр, может посоветутете чем заменить, хотя вряд ли существует заменитель Embarassed
ESENICHKA

Женя

38 лет
Челябинская обл.

ESENICHKAМои рецепты
 
10 Дек 2012 20:05

Распечатать сообщение
ESENICHKA писал(а):
темка класс, пицца на диете - это сказка

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Да, вот, Жень, так мы едим и объедаемся!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
ESENICHKA писал(а):
я вот опять решила в диетку вернуться, один раз уже похудела на ней на 12 кг

Молодец, что решила вернуться. Ты уже знаешь, что на этой диете действительно худеется. Давай к нам, в нашу болталку. friends Romashki New Year Tree
ESENICHKA писал(а):
теперь с такими рецептами дело пойдет лучше, я уверена

Да, как-то веселее кушать и худеть! girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
ESENICHKA писал(а):
только вот с сыром проблемы, не продают у нас такой низкожировой сыр, может посоветутете чем заменить, хотя вряд ли существует заменитель

Жень, у нас можно купить от 2% жирности, поэтому я даже не заморачиваюсь с самодельным сыром. Знаю, что некоторые девочки сами делали сыр, даже где-то рецепт давали.Попробуй, может и тебе понравится. nyam2 А заменить сыр в пицце наверное нечем, он свой вкус дает. Я его сыплю везде где можно, пироги, блинчик с закуской, горячие бутерброды. girl_haha wacko1
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
11 Дек 2012 18:46

Распечатать сообщение
Irina Divers
А можете в рецепте писать для какой стадии диеты (метки, как Еа Дюкан ру)
Я просто тока начала с вами)
танюся Б

Татьяна

43 года
Красноярск

танюся БМои рецепты
 
11 Дек 2012 20:04

Распечатать сообщение
танюся Б писал(а):
А можете в рецепте писать для какой стадии диеты (метки, как Еа Дюкан ру)

Я просто тока начала с вами)

Сейчас допишу. New Year Go
Сейчас проверила по списку продуктов, любой рецепт разрешен на всех этапах кроме Атаки. Но Атака- обычно самый короткий этап, всего несколько дней, так что скоро сможете побаловать себя вкусняшками тоже. nyam2 nyam2 nyam2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
11 Дек 2012 23:41

Распечатать сообщение
Только что испекла питу по-быстрому. wacko1

Фото


И набутербродила сыром, яйцом, чесноком в порошке и 1 ст. л. Филадельфии. nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

Фото


nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
12 Дек 2012 8:49

Распечатать сообщение
Ир, ты используешь температуру по Фаренгейту? Я перевела, 380 это будет 193 по Цельсию. Сейчас хочу печь питу, буду на 380 ставить. Embarassed

Испекла, такой интересный бисквитик получился, сразу хочется с ним тортик сварганить. nyam2 nyam2 nyam2 Такой мягкий хлебушек, супер, мне понравилось. Не сфотографировала в этот раз, у фотика батарейка заряжалась и есть так хотелось, что я намазала питу маскарпоне и умяла с чайком. Завтра буду делать пиццу на пите. good2 good2 girl_claping girl_claping
Да, я пекла в маленькой индукционной печке, выставила 380 , испеклась за 10 минут, правда верх пригорел, такая кожурка получилась, я её сняла. Можно, наверное, мне поменьше температуру ставить. Спасибо, Ириша, за очередной обалденный рецепт!!! Romashki Rose New Year Snegurochka
mangobanana

Елена


California

mangobananaМои рецепты
 
12 Дек 2012 11:05

Распечатать сообщение
Ирочка, хорошую ты темку открыла!!!!! good2 Я хотя и не на диете Дюкана, но рецепты очень пригодятся!!! Спасибо!!!! Romashki Romashki Romashki

Теперь вопрос по замене:
-отрубей овсяных
-кукурузного крахмала?
Ирочка

Ирина


Россия

ИрочкаМои рецепты
 
12 Дек 2012 20:17

Распечатать сообщение
mangobanana писал(а):
Ир, ты используешь температуру по Фаренгейту? Я перевела, 380 это будет 193 по Цельсию. Сейчас хочу печь питу, буду на 380 ставить.

Лен, я обычно пишу температуру в рецепте в Цельсиях также как было в оригинальном рецепте, а в Фаренгейтах пишу в скобках ( для нас). У меня духовка тормозная, поэтому температура в Цельсиях и Фаренгейтах не совпадает. Т.е. пишу то, что было оптимально для моей духовки, а вообще нужно всегда смотреть в первый раз , потому что духовки разные. wacko1
mangobanana писал(а):
Испекла, такой интересный бисквитик получился, сразу хочется с ним тортик сварганить

Не поверишь, со вчерашнего дня тоже думаю об этом! girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Я вчера положила чуть больше творога, около 4 ст.л. с горкой, вообщем все остатки выскребла, и пита получилась такая воздушная, прямо готовые мягонькие коржи для тортика good2 good2 good2 good2 good2 . Вот думаю, если сделать с творожным кремом+ ванильный йогурт, все пропитается в холодильнике за несколько часов, будет вкуснятина!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
mangobanana писал(а):
Такой мягкий хлебушек, супер, мне понравилось

girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
mangobanana писал(а):
я намазала питу маскарпоне и умяла с чайком.

Класс!!!!! good2 good2 good2 good2 good2 good2
mangobanana писал(а):
Завтра буду делать пиццу на пите

Ура!!!! good2 good2 good2
Лен, только имей ввиду, если творога больше положишь, коржи будут помягче , потолще и понежнее, а если поменьше, около 1/4 cup, коржи будут потоньше и как бы покрепче.
mangobanana писал(а):
Можно, наверное, мне поменьше температуру ставить

Леночка, смотри по своей печке wacko1 , ориентируйся, как будет лучше.
mangobanana писал(а):
Спасибо, Ириша, за очередной обалденный рецепт!!!

Лен, я так рада, что ты попробовала!! Romashki Rose girl_in_love give_heart
Это один из самых быстрых и в то же время вкусных рецептов. Я часто делаю питу, и просто для бутеров, и как хлеб, ну, и пицца конечно. nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Леночка, спасибо за замечательный отчет!!!! Мне очень и очень приятно!!!! New Year Tree New Year gifts New Year Tree
Фото


Ирочка писал(а):
Ирочка, хорошую ты темку открыла!!!!!

Ириш, рада тебя видеть!!!!! New Year Tree
Ирочка писал(а):
Я хотя и не на диете Дюкана, но рецепты очень пригодятся!!! Спасибо!!!!

Ты знаешь, на самом деле эти рецепты подходят не только тем, кто сидит на Дюкане, потому что они полезные, низкокалорийные, а , уж, нам девочкам, всегда хочется быть стройными и красивыми!!! New Year gifts Так что почему бы и да!!!! good2 good2 good2 good2 good2 good2
Буду рада , если воспользуешься рецептами. friends
Ирочка писал(а):
Теперь вопрос по замене:

Ирочка писал(а):
-отрубей овсяных

-кукурузного крахмала?

Ир, насколько я знаю, девчонки , кто не на Дюкане, используют любые отруби, какие могут найти в магазине, в любом случае это полезнее чем просто с пшеничной мукой печь.
А про крахмал, может попробовать обычный картофельный???? Я честно не знаю unknown , потому что у меня кукурузный постоянно на кухне.
New Year ggg New Year gifts New Year Tree
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
13 Дек 2012 12:56

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Не поверишь, со вчерашнего дня тоже думаю об этом!

girl_claping friends good2 girl_in_love
Irina Divers писал(а):
пита получилась такая воздушная, прямо готовые мягонькие коржи для тортика

Тортик у меня следующий на очереди. Что-нибудь шоколадно-апельсиново-маскарпоновое. nyam2
Irina Divers писал(а):
Лен, только имей ввиду, если творога больше положишь, коржи будут помягче , потолще и понежнее, а если поменьше, около 1/4 cup, коржи будут потоньше и как бы покрепче.

good2 good2
Irina Divers писал(а):
Леночка, смотри по своей печке , ориентируйся, как будет лучше.

Мне сегодня 175С хватило.
Irina Divers писал(а):
Леночка, спасибо за замечательный отчет!!!! Мне очень и очень приятно!!

Пожалуйста, а вот ещё один. Пицца отложилась до завтра, а сегодня я сделала опять питу, без приправ, так как сынуля хотел попробовать (ему понравилось, с кусочком хэма сверху, сказал, хороший снэк). girl_claping Такая она получается красивая на срезе, вот посмотри.
Фото

Я сделала себе бутербродик с ветчиной, очень вкусно покушала. Спасибо огромнейшее, Ириша, за рецепт, буду печь. Пицца на очереди. girl_claping girl_claping
Фото

nyam2 nyam2 nyam2
mangobanana

Елена


California

mangobananaМои рецепты
 
13 Дек 2012 20:21

Распечатать сообщение
mangobanana писал(а):
Тортик у меня следующий на очереди. Что-нибудь шоколадно-апельсиново-маскарпоновое

nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
mangobanana писал(а):
Пожалуйста, а вот ещё один

good2 good2 good2 good2
mangobanana писал(а):
сегодня я сделала опять питу, без приправ, так как сынуля хотел попробовать (ему понравилось, с кусочком хэма сверху, сказал, хороший снэк).

Лена, какая она у тебя желтенькая и воздушная получилась!!!!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
mangobanana писал(а):
Такая она получается красивая на срезе, вот посмотри.

Красивая-не то слово!!!! Просто красивенная!!!!! good2 good2 good2 good2 good2 good2
mangobanana писал(а):
Я сделала себе бутербродик с ветчиной, очень вкусно покушала

Лен, бутер выглядит выше всяких похвал! good2 good2 good2 Ну, очень аппетитный!!!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
mangobanana писал(а):
Спасибо огромнейшее, Ириша, за рецепт, буду печь.

Как я рада, что рецептик подошел!!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love New Year Tree
mangobanana писал(а):
Пицца на очереди

Жду. жду!!! New Year gifts
Спасибо, Леночка, за красоту и вкусноту!!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
А это тебе!!!! Romashki Rose girl_in_love Все же у нас праздник на носу!
Фото
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
13 Дек 2012 22:43

Распечатать сообщение
О, спасибо )
Я перешла на Круиз
танюся Б

Татьяна

43 года
Красноярск

танюся БМои рецепты
 
13 Дек 2012 23:42

Распечатать сообщение
танюся Б писал(а):
О, спасибо )

Я перешла на Круиз

Татьяна, тогда смело можете печь питы и пиццы. Еще попозже пирог выложу, наши девченки из Болталки уже давно и успешно его пекут. Очень вкусный!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
14 Дек 2012 1:22

Распечатать сообщение
Spasibo za vremya, potrachennoye na vyborku proverennyh receptov. Eto na samom dele udobnei, chem ryskat po razduvshimsya zakladkam. Pitu ne pekla, nu po otzyvam stoit poprobovat. Rose
Flora

Madina

46 лет
Almaty, Kazakhstan

FloraМои рецепты
 
14 Дек 2012 9:03

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Жду. жду!!!

good2 good2
Irina Divers писал(а):
А это тебе!!!! Все же у нас праздник на носу

Спасибо, Ириш! Тебя тоже с наступающими праздниками!!! New Year Hi New Year Snegurochka New Year gifts New Year Tree
mangobanana

Елена


California

mangobananaМои рецепты
 
14 Дек 2012 20:43

Распечатать сообщение
Flora писал(а):
Spasibo za vremya, potrachennoye na vyborku proverennyh receptov. Eto na samom dele udobnei, chem ryskat po razduvshimsya zakladkam

Мадина, мне очень хотелось как-то систематизировать эти рецептики. good2 Буду добавлять новые по мере использования и опробования. New Year gifts
Flora писал(а):
Pitu ne pekla, nu po otzyvam stoit poprobovat

Попробуйте. Это очень легкий рецепт и в то же время , если сделать с какой-нибудь начинкой, то хорошо насыщает, ну, и самое главное, не добавляет ненужных противных кг в наши фигуры. girl_haha New Year gifts
mangobanana писал(а):
Спасибо, Ириш! Тебя тоже с наступающими праздниками!!!

Rose Romashki New Year Go New Year Hi New Year ggg New Year gifts New Year Tree New Year Tree New Year Snegurochka
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
15 Дек 2012 13:46

Распечатать сообщение
Ириш, я сделала обещанную пиццу на пите, такая нежная получилась, ммм... nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Я подержала её половину времени, потом набросала сверху цуккини, ветчины, лука и сыра и ещё попекла несколько минут. Такая вкуснотища!!! Следующая на очереди сладкая версия. Спасибочки, Ириш!!! Romashki Romashki Romashki
Фото

Фото

Фото

New Year ggg
mangobanana

Елена


California

mangobananaМои рецепты
 
15 Дек 2012 23:36

Распечатать сообщение
mangobanana писал(а):
Ириш, я сделала обещанную пиццу на пите

girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye
mangobanana писал(а):
такая нежная получилась, ммм

Ага, уже вижу на фото. Изумительная пицца, Лен!!!! good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2
mangobanana писал(а):
набросала сверху цуккини, ветчины, лука и сыра

Что хорошо в пицце, что можно положить в начинку все, что есть в холодильнике или то, что очень любишь, и будет очень вкусно!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
mangobanana писал(а):
Такая вкуснотища!!!

Лен, вот точно вкуснотищща!!!!! Она у тебя такая румяная, яркая и толстожопенькая ( в хорошем смысле этого слова! good2 )получилась!!!!! Прямо слюньки текут!! wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1
mangobanana писал(а):
Следующая на очереди сладкая версия.

nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Мне очень любопытно, с чем ты сделаешь сладкий пирожок. Но уверена в одном, вкуснотища будет неимоверная!!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
mangobanana писал(а):
Спасибочки, Ириш!!!

Леночка, тебе спасибо!!!! New Year Tree New Year Hi New Year ggg New Year gifts New Year Snegurochka
Такой отчет красивый и вкусный!!!!
Тебе еще одного кошачка! girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
Фото
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
Страница 1 из 9

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |