Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан)

mangobanana писал(а):

Нужно экспериментировать

Лен, ты права! У нас печки у всех разные. Я когда пеку первый раз по рецепту, постоянно бегаю и проверяю, и только потом уже записываю себе температуру, при которой именно с моей печкой будет наилучший результат. Обычно никогда не совпадает с той температурой, что есть в базовом рецепте.

photo2011 писал(а):

на желудке сытно и легко

Наташенька, спасибо за открытку!!!!
Вот думаю, как мы отмечаем теперь праздники по 2 раза, находясь в разных странах с родными и близкими.

Ириша супер тема!!!!!!!Очень удобно!!!!! Можно если ты не против собирать хорошие рецепты по Дюкану сюда!!?? так удобно, я вечно все теряю и потом долго ищу !спасибо тебе
Вот еще один если вы не против http://forum.say7.info/topic56425.html

Тори.я писал(а):

Ириша супер тема!!!!!!!Очень удобно!!!!!

Тори.я писал(а):

Можно если ты не против собирать хорошие рецепты по Дюкану сюда!!?? так удобно, я вечно все теряю и потом долго ищу

Вик, так я и стараюсь все собрать в кучку.

Тори.я писал(а):

Вот еще один если вы не против

Конечно не против! Сейчас добавлю в Сладкую выпечку. Если у тебя еще что-нибудь есть дюкановское, кинь ссылку. Пиццу твою и печенье Мадлен уже поставила.

Irina Divers писал(а):

Как только духовка просигналит, что нагрелась, засечь время выпекания.

а если моя духовка не сигналит???

шучу конечно- пошла выпекать вкуснятину

Ляночка08 писал(а):

а если моя духовка не сигналит???

Моя гундит так, что дом можно на уши поднять!!!

Ляночка08 писал(а):

шучу конечно- пошла выпекать вкуснятину

Свет, чего решила испечь сегодня?

Irina Divers писал(а):

Моя гундит так, что дом можно на уши поднять!!!

Irina Divers писал(а):

Свет, чего решила испечь сегодня?

та-да-да-дам



брала 3 ложки пшеничных и 3 ложки ржанных отрубей- овсянных нету у меня...
сверху- шампиньйоны, куриное мясо, перец, кукуруза и сыр

очень вкусно!!!!
еще парочка рецептов- и пойду к вам- на диету

Ляночка08 писал(а):

та-да-да-дам

Ой, какой шикарный " та-да-да-дам"!!!!!

Ляночка08 писал(а):

брала 3 ложки пшеничных и 3 ложки ржанных отрубей

А я тоже подумываю посмотреть ржаные отруби, хоть это и не по нашей диете, но что-то вдруг захотелось ржаного вкуса. Я считаю, что любые отруби полезны.

Ляночка08 писал(а):

сверху- шампиньйоны, куриное мясо, перец, кукуруза и сыр

Вкуснятина обалденная!!!!! И как всегда в твоих отчетиках все яркое и не по-зимнему красочное!!!!!

Ляночка08 писал(а):

очень вкусно!!!!

Ой, Светланка, как я рада, что тебе понравилось!!!!

Ляночка08 писал(а):

еще парочка рецептов- и пойду к вам- на диету

Ну, у нас ты точно голодная не останешься!!!
Пы. Сы. А я тоже замутила тесто на хлебец ароматный и в то же время смотрю передачу по ТВ " Мисс Америка". Там такие девки стройные запузыривают. Надо чаще такое смотреть, чтобы не забываться.
Спасибо тебе , Светочка за такой замечательно-вкусный отчет!!!!

Irina Divers писал(а):

Ой, какой шикарный " та-да-да-дам"!!!!!

спасибо

Irina Divers писал(а):

А я тоже подумываю посмотреть ржаные отруби, хоть это и не по нашей диете, но что-то вдруг захотелось ржаного вкуса. Я считаю, что любые отруби полезны.

у нас овсянные только в инет магазине можно купить..если пшеничные и ржанные пол кило стоят в районе 7 грн то овсянные 37 грн..

Irina Divers писал(а):

Вкуснятина обалденная!!!!! И как всегда в твоих отчетиках все яркое и не по-зимнему красочно

спасибо

Irina Divers писал(а):

Ой, Светланка, как я рада, что тебе понравилось!!!!

Irina Divers писал(а):

Ну, у нас ты точно голодная не останешься!!!

вопрос-похудею ли? я помню после ежиков- так обьелась и пицой вот отруби такие сытные что ли?

Irina Divers писал(а):

Там такие девки стройные запузыривают. Надо чаще такое смотреть, чтобы не забываться.

ага, это точно- и плакатик с мисс Америка на холодильник в купальнике

Irina Divers писал(а):

Спасибо тебе , Светочка за такой замечательно-вкусный отчет!!!!

спасибо за рецептик

Ляночка08 писал(а):

пшеничные и ржанные пол кило стоят в районе 7 грн то овсянные 37 грн..

А сколько это в долларах? У нас пакет с пшеничными или овсяными отрубями на 400-450 грамм стоит около 3 долларов . Вообщем одинаковая цена. А ржаные пока не видела.

Ляночка08 писал(а):

вопрос-похудею ли?

Свет, я худею. За вчерашний день было съедено: овсянка утром, на обед куриный суп с яйцом, вскоре подошла куриная нога в духовке и тоже была уничтожена, а потом 2 пирожных на основе Шоколадно-Творожного кекса, плюс 2 шоколадных конфетки с чаем ( это конечно не по диете уже ). Утром встала на весы - минус 500 грамм!

Ляночка08 писал(а):

я помню после ежиков- так обьелась

Ежи очень сытные, потому что в основном белок в составе: мясо, яйцо, сыр и творог. В результате организму нужно больше времени, чтобы все это переварить, а значит и есть неохота долгое время. Я когда ежи готовлю, уже не ужинаю, потому что абсолютно не чувствую голода.

Ляночка08 писал(а):

отруби такие сытные что ли?

Вот смотри, что на Дюкандиете пишут про отруби : " Как только овсяные отруби попадают в рот, они впитывают слюну и попадают в желудок. Столовая ложка 15 г овсяных отрубей поглощает жидкость в среднем в 25 раз больше своего объема, создавая 375-граммовый шар. Он заполняет желудок, создавая эффект быстрого механического насыщения. "
Поэтому и есть неохота после них. Ну, и в результате худеешь.

Ляночка08 писал(а):

ага, это точно- и плакатик с мисс Америка на холодильник в купальнике

Агааа, тогда вообще кусок еды в рот не полезет.

Ляночка08 писал(а):

спасибо за рецептик

Пожалуйста, Светланка!!! На здоровье!!!!

Irina Divers писал(а):

А сколько это в долларах? У нас пакет с пшеничными или овсяными отрубями на 400-450 грамм стоит около 3 долларов . Вообщем одинаковая цена. А ржаные пока не видела.

пшеничные-ржанные- 7 грн за пол кило - это почти 1 долар (8 грн 1 долар), а овсянные - 37 грн это чуть больше чем 4,5 долара за пол кило и плюс доставка

Irina Divers писал(а):

Свет, я худею.

хорошо кушаешь кстати- супчик в обедах видела- там что мясо и яйцо? и все?

Irina Divers писал(а):

Ежи очень сытные, потому что в основном белок в составе: мясо, яйцо, сыр и творог. В результате организму нужно больше времени, чтобы все это переварить, а значит и есть неохота долгое время. Я когда ежи готовлю, уже не ужинаю, потому что абсолютно не чувствую голода.

о, я после них тоже по моему не ужинала я же еще с овощами их ела

Irina Divers писал(а):

Вот смотри, что на Дюкандиете пишут про отруби

понятно

Irina Divers писал(а):

Агааа, тогда вообще кусок еды в рот не полезет.

Irina Divers писал(а):

Пожалуйста, Светланка!!! На здоровье!!!!

Ляночка08 писал(а):

это чуть больше чем 4,5 долара за пол кило и плюс доставка

Удавиться!!! Еще и доставка, поди , дорогая?

Ляночка08 писал(а):

хорошо кушаешь

Честно сказать, от пуза ем!

Ляночка08 писал(а):

кстати- супчик в обедах видела- там что мясо и яйцо? и все?

Да, только куриное мясо и яйцо вареное порезала. Я и раньше не любила класть в него лапшу или картошку, мне так вкус куриный перебивается! А тут супчик , прямо, дюкановский вышел. У нас у Марины есть такой же супчик в рецептах, только с лапшичкой по-дюкановски.

Ляночка08 писал(а):

я же еще с овощами их ела

Представила, как ты объелась!!! Я ежики раз в неделю стабильно делаю. Или котлетки с творогом. Тот же результат, насыщают очень хорошо.

Irina Divers писал(а):

Удавиться!!! Еще и доставка, поди , дорогая?

во-во...доставка- в районе2 доларов..ну понятно что если заказывать то не буду только пол кило отрубей заказывать- насобираю еще что хочу...то и доставка будет больше

но да- овсяные отруби дорогие выходят у нас

Irina Divers писал(а):

Честно сказать, от пуза ем!

Irina Divers писал(а):

Да, только куриное мясо и яйцо вареное порезала. Я и раньше не любила класть в него лапшу или картошку, мне так вкус куриный перебивается! А тут супчик , прямо, дюкановский вышел. У нас у Марины есть такой же супчик в рецептах, только с лапшичкой по-дюкановски. Ляночка08 писал(а):

понятно..надо попробовать

Irina Divers писал(а):

Представила, как ты объелась!!!

я же все 3 ежа и слопала

после того их не делала больше

Irina Divers писал(а):

Я ежики раз в неделю стабильно делаю. Или котлетки с творогом. Тот же результат, насыщают очень хорошо.

Ляночка08 писал(а):

я же все 3 ежа и слопала

Я их тоже все 3 съедаю сразу!
На следующий день обязательно в минусе, грамм 300-400 как с куста!
А у тебя уже аватарка летняя!

А вот и мой Ароматный хлебушек подоспел! Рецепт № 4





Сделала горячие бутера в духовке с ним. В начинке- вареное яйцо, сыр, оливки, чеснок в порошке и ложка соуса для стейков.





Пы.Сы. Если приглядитесь, то заметите на заднем плане одуванчики! Плюс 30 у нас уже который день. Вот такая зима!

Irina Divers писал(а):

Я их тоже все 3 съедаю сразу!

Irina Divers писал(а):

На следующий день обязательно в минусе, грамм 300-400 как с куста!

супер..у меня кстати после пиццы вечерней тоже привеса нет правда и минуса нету... но я не привыкла вечером такую тяжелую пищу кушать...на минус 60 всегда ужин легкий..так что пиццу буду на утро-обед делать

Irina Divers писал(а):

А вот и мой Ароматный хлебушек подоспел!

красивый

Irina Divers писал(а):

Пы.Сы. Если приглядитесь, то заметите на заднем плане одуванчики! Плюс 30 у нас уже который день. Вот такая зима!

ага,я обратила внимания на цветочки - ляпота

Irina Divers писал(а):

Сделала горячие бутера в духовке с ним. В начинке- вареное яйцо, сыр, оливки, чеснок в порошке и ложка соуса для стейков.

соблазняешь?

Irina Divers писал(а):

А у тебя уже аватарка летняя!

скорее осенняя этоя с букетом что муж на годовщину свадьбы подарил- 30 ноября

Ляночка08 писал(а):

супер..у меня кстати после пиццы вечерней тоже привеса нет

Свет, ну, уже хорошо, что привеса нет!!!!

Ляночка08 писал(а):

так что пиццу буду на утро-обед делать

На обед-самое то!!!!! И долго есть не хочется после такой еды!!!

Ляночка08 писал(а):

красивый

Спасибо Я его с итальянскими травками делаю, очень ароматный получается.

Ляночка08 писал(а):

ага,я обратила внимания на цветочки - ляпота

Ну, да! Зима, как говорится, в разгаре!!!

Ляночка08 писал(а):

соблазняешь?

Я эти бутера любила делать с обычным черным хлебом раньше, а сейчас такое уже не прокатит для фигуры, привес не заставит себя ждать, поэтому с дюкановским хлебцем просто замечательно!

Ляночка08 писал(а):

этоя с букетом что муж на годовщину свадьбы подарил- 30 ноября

Ой, Свет, прими мои запоздалые поздравления!!!! Счастья вам, здоровья, и чтобы у твоих пацанят все было хорошо!!!!

Irina Divers
Ирина и все девушки! С праздником прошедшим!

Ира привет!
Ты отруби в свои рецепты кладешь перемолотые на кофемолке или в обычном виде. Хочу испечь и зашла в тупик.

photo2011 писал(а):

Ирина и все девушки! С праздником прошедшим

Наташенька, спасибо!!!! И тебя тоже со всеми праздниками, удачи во всем, здоровья и радости!!!!

Тала76 писал(а):

Ты отруби в свои рецепты кладешь перемолотые на кофемолке или в обычном виде. .

Нет, никогда не перемалываю. Так и бросаю из коробки. И так вкусно получается!

Тала76 писал(а):

Хочу испечь и зашла в тупик.

Обязательно пеки! Побалуй себя после праздников.

Irina Divers писал(а):

Свет, ну, уже хорошо, что привеса нет!!!!

Irina Divers писал(а):

И долго есть не хочется после такой еды!!!

ага,я заметила- сытное блюдо

Irina Divers писал(а):

Зима, как говорится, в разгаре!!!

Irina Divers писал(а):

Я эти бутера любила делать с обычным черным хлебом раньше, а сейчас такое уже не прокатит для фигуры, привес не заставит себя ждать, поэтому с дюкановским хлебцем просто замечательно!

яиз-за этих привесов такие бутеры и не ем... а так хочется...со свежей булочкой...мммм- надо будет на обед с хлебушком вашим сделать

Irina Divers писал(а):

Ой, Свет, прими мои запоздалые поздравления!!!! Счастья вам, здоровья, и чтобы у твоих пацанят все было хорошо!!!!

спасибо!!!

Irina Divers писал(а):

Обязательно пеки! Побалуй себя после праздников.

Спасибо красавица
Тамилочка себя родную за праздники не набаловала, сейчас начнет. Как бы не увлечься

Ляночка08 писал(а):

яиз-за этих привесов такие бутеры и не ем... а так хочется...со свежей булочкой...мммм- надо будет на обед с хлебушком вашим сделать

Попробуй, может понравится. Я эти бутера делала и на пите, и на ароматном хлебе. Вкусно!!! Привесов нет !

Тала76 писал(а):

Тамилочка себя родную за праздники не набаловала, сейчас начнет. Как бы не увлечься

В праздники ты себя баловала всякими недиетическими вкусностями, а сейчас в самый раз вспомнить , что лето на носу... Ну, почти на носу... А там и летние платья, и бикини, и шорты с майками.

Irina Divers писал(а):

Попробуй, может понравится. Я эти бутера делала и на пите, и на ароматном хлебе. Вкусно!!! Привесов нет !

ага, попробую обязательно

Irina Divers писал(а):

вспомнить , что лето на носу... Ну, почти на носу...

ну у нас оно может и на носу..а у вас прям на голове сидит- одуванчики вон цветут..вы что в шубах ходите сейчас?

Ляночка08 писал(а):

ну у нас оно может и на носу..а у вас прям на голове сидит- одуванчики вон цветут..

Ляночка08 писал(а):

вы что в шубах ходите сейчас?

Почти... В шортах и футболках. Но у меня дубленка висит в шкафу. Про запас. На всякий пожарный.

Irina Divers писал(а):

Почти... В шортах и футболках.

Irina Divers писал(а):

Но у меня дубленка висит в шкафу. Про запас. На всякий пожарный.

ну да..а вдруг ЗИМА!!!!