Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан)

Ляночка08 писал(а):

пшеничные и ржанные пол кило стоят в районе 7 грн то овсянные 37 грн..

А сколько это в долларах? У нас пакет с пшеничными или овсяными отрубями на 400-450 грамм стоит около 3 долларов . Вообщем одинаковая цена. А ржаные пока не видела.

Ляночка08 писал(а):

вопрос-похудею ли?

Свет, я худею. За вчерашний день было съедено: овсянка утром, на обед куриный суп с яйцом, вскоре подошла куриная нога в духовке и тоже была уничтожена, а потом 2 пирожных на основе Шоколадно-Творожного кекса, плюс 2 шоколадных конфетки с чаем ( это конечно не по диете уже ). Утром встала на весы - минус 500 грамм!

Ляночка08 писал(а):

я помню после ежиков- так обьелась

Ежи очень сытные, потому что в основном белок в составе: мясо, яйцо, сыр и творог. В результате организму нужно больше времени, чтобы все это переварить, а значит и есть неохота долгое время. Я когда ежи готовлю, уже не ужинаю, потому что абсолютно не чувствую голода.

Ляночка08 писал(а):

отруби такие сытные что ли?

Вот смотри, что на Дюкандиете пишут про отруби : " Как только овсяные отруби попадают в рот, они впитывают слюну и попадают в желудок. Столовая ложка 15 г овсяных отрубей поглощает жидкость в среднем в 25 раз больше своего объема, создавая 375-граммовый шар. Он заполняет желудок, создавая эффект быстрого механического насыщения. "
Поэтому и есть неохота после них. Ну, и в результате худеешь.

Ляночка08 писал(а):

ага, это точно- и плакатик с мисс Америка на холодильник в купальнике

Агааа, тогда вообще кусок еды в рот не полезет.

Ляночка08 писал(а):

спасибо за рецептик

Пожалуйста, Светланка!!! На здоровье!!!!