Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан)
| Сообщение | Автор | |||
|---|---|---|---|---|
|
07 Апр 2014 2:15
 |
Shony
 Аля 40 лет Украина   |
|||
|
Раздел 6. Торты, пирожные:
3. Первый вариант 17 Раздел 8, десерты: 2 3 4 7 8 9 (вместо какао-растворимый кофе) 10 (без дополнений) |
||||
|
07 Апр 2014 2:15
|
Bella Riva
 Ирина Остров в океане |
|||
  |
||||
|
07 Апр 2014 2:23
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
Раздел 9:
3 (рецепт-основа) 6. Раздел 10. 1. Дюк-мак без овощей; можно как хлеб, пиццу 7 (этот рецепт есть в другой теме) 9 (и этот тоже) Раздел 11: 8 11 12 15 Все, Ирочка, я спать! А то глаза уже и не видят ничего  пока💋💋💋 |
||||
|
07 Апр 2014 2:26
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||
Алечка, спокойной ночи!  И еще раз спасибо за такую огромную работу по дополнениям в базе. Я бы еще долго одна разбиралась бы , да и времени ушло бы до фига. |
||||
|
07 Апр 2014 2:29
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
Конечно, в четыре руки все легче! Я даже в нашу болталку не заходила-чтобы не отвлекаться и побыстрее закончить. Все таки, у нас много новых людей... Пока освоятся, им эти красные маячки очень в помощь будут
Тебе спасибо за чудесную Базу! Видишь, как я о ней-лишь с большой буквы! 
Все, ушла спать. А то у нас уже полдвенадцатого-полтора часа как спать должна |
||||
|
07 Апр 2014 2:31
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||
Ага, Аль, я знаю. Специально так сделала, потому что и пицца, и кекс уже в разделах существуют и в то же время их надо в микре готовить, поэтому и в микроволоновку поставила и в именные разделы тоже. |
||||
|
07 Апр 2014 2:32
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||
У нас 4.30 дня.  Спокойной ночи тебе опять!  |
||||
|
07 Апр 2014 11:05
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
Irina Divers
Ага) значит у нас 7 часов разницы! |
||||
|
08 Авг 2014 20:05
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
Пока малая спит, а я отдыхаю, есть пара свободных минут
Лови
1. Пицца (диетический вариант) без муки : 2 ст л ОО, 3 ДОПа. http://forum.say7.info/post3341551.html#3341551 2. Пицца на отрубях без муки: 4 ст л ОО, почти 3 ДОПа. http://forum.say7.info/post4092547.html#4092547 3. Диетическая пицца ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic67570.html 4 . Еще одна пицца на сковородке+диет-вариант+сладкий вариант: 1,5 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic67735.html 5. Еще одна пицца (корж без ДОПов,можно с атаки) диета Дюкан ( можно с Атаки): 1,5-2 ст л ОО, 1 ДОП (если добавлять сыр). http://forum.say7.info/topic72065.html 6. Дю-лаваш и рулетики из него ( можно с Атаки): 4 ст л ОО http://forum.say7.info/topic72676.html 7. Пицца ( диета Дюкан): 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic73701.html 2. Пироги , кулябяки , фриттата 1. Пироги с курицей (диета Дюкан ) ( можно с Атаки): 2 ст л ОО. http://forum.say7.info/post3528942.html#3528942 2. Пирог с грибами ( диета Дюкан): 4,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic63437.html 3. Пирог а-ля «Киш» ( диета Дюкан): 2 ст л ОО, 0,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic64107.html 4. Пирог с лососем и шпинатом ( слив. масло не использовала, на растительном только обжаривала( при взбивании яиц с молоком его не добавляла); крахмала 4 полные ложки ( вместо муки!); и выпекала всего 20 минут. И шпинат обжарила с луком(пожарила сначала лук, шпинат в конце добавила): 7 ДОПов http://forum.say7.info/topic45936.html 5. Мясной пирог для Диеты Дюкан ( можно с Атаки): 3 ст л ОО. http://forum.say7.info/topic68549.html 6. Экспресс-пирожки из бутербродницы диета Дюкан ( можно с Атаки): 2 ст л ОО. http://forum.say7.info/topic71647.html 7. Пирог из клейковины (Диета Дюкан): 1 ДОП http://forum.say7.info/topic71775.html 8. Пирожки-Беляши (Дюкан): 4 ст л ОО, 1 ДОП http://forum.say7.info/post4415127.html 9. Творожный пирог для Атаки (диета Дюкан) ( Можно с Атаки!): 1,5 ст л ОО http://forum.say7.info/post4659808.html#4659808 10. ЗАЛИВНАЯ КУЛЕБЯКА С КАПУСТОЙ ПО ДЮКАНУ(без ДОПов!): 4 ст л ОО http://forum.say7.info/post4677794.html#4677794 11. Фриттата (диета Дюкан): 0,5 ДОПа http://forum.say7.info/topic74710.html |
||||
|
08 Авг 2014 20:15
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
3. Хлебушек
1. Пита: 3 ДОПа http://forum.say7.info/post4177112.html#4177112 2. Ароматный хлебушек по-дюкановски: 1,2 ДОПа. http://forum.say7.info/post3824392.html#3824392 3. Хлеб-лаваш ( диета Дюкан): 2 ст л ОО, 0,5 ДОПа http://forum.say7.info/post3548034.html#3548034 4. Мясной хлебушек по-дюкановски: 3 ст л ОО, 0,7 ДОПа http://forum.say7.info/post3626908.html#3626908 5. Диетическая буханочка (Диета Дюкан) (с изолятом протеина) ( можно с Атаки): 1,5 ст л ОО http://forum.say7.info/topic71533.html 6. Хлебушек на сыворотке с клейковиной: 1,6 ДОПа http://forum.say7.info/post4578917.html#4578917 7. Яичный хлеб (диета Дюкан): 2 ст л ОО, 1 ДОП http://forum.say7.info/topic73821.html 8. Хлебушек как настоящий (диета Дюкан): 2 ст л ОО. http://forum.say7.info/topic74957.html |
||||
|
08 Авг 2014 20:27
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
4.Маффины, кексы, шарлотки
1. Маффины с куриной печенью (диета дюкан) ( можно с Атаки): 4 ст л ОО http://forum.say7.info/post3566343.html#3566343 2. Тыквенные маффины (диета Дюкан): 8 ст л ОО, 1 ДОП http://forum.say7.info/topic69402.html 3. Творожные кексы: 4 ст л ОО, 1,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic60900.html 4. Шоколадно-творожный кекс: 2 ст л ОО, 2,3 ДОПа http://forum.say7.info/post3452029.html#3452029 5. Шоколадные кексы: 2 ст л ОО, 2,3 ДОПа http://forum.say7.info/post3491018.html#3491018 6. Кексы с заварным кремом ( диета Дюкан) ( можно с Атаки, без крема или можно взбитые сливки " Дюкан" ): 2 ст л ОО, 0,5 ДОпа http://forum.say7.info/post3565110.html#3565110 7. Маффины и Тортик по Дюкану: 2 ст л ОО, 1,3 ДОПа http://forum.say7.info/post3704407.html#3704407 8. Творожные кексы с ягодами (+для диеты Дюкан ) ( можно с Атаки,см. Бонус): 3 ст л ОО http://forum.say7.info/topic46057.html 9. Воздушный кекс диета Дюкан: 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic68665.html 10. Морковный кекс с корицей диета Дюкан: 4 ст л ОО http://forum.say7.info/topic68782.html 11. Итальянский шоколадный кекс Диета Дюкана: 4 ДОПа http://forum.say7.info/topic68813.html 12. Шанежки ( диета Дюкан): 3-4 ст л ОО http://forum.say7.info/topic69888.html Можно на Атаке!!! 13. Маффины под хрустящей посыпкой(Дюкан) с атаки, можно без яиц) ( можно с Атаки): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic72044.html 14. маффины с шоколадом (диета Дюкан): 2 ст л ОО, 5,7 ДОПа http://forum.say7.info/topic72094.html 15. Кекс из отрубей с курицей гриль и оливками в микроволновке ( без оливок): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/post4441684.html 16. Шоколадные кексы без крахмала (Диета Дюкан): 2 ст л Оо, 0,6 ДОпа http://forum.say7.info/topic72758.html 17. Маффины «Лимончики» (диета Дюкан): 2 ст л ОО, 1,3 ДОПов http://forum.say7.info/topic73208.html 18. Шарлотка по Дюкану : 2 ст л Оо, 1,3 ДОПа http://forum.say7.info/post4658204.html#4658204 19. Плюшки с сыром (диета Дюкан. Чередование): 2 ст л ОО, 1,5 ДОПа http://forum.say7.info/topic75272.html |
||||
|
08 Авг 2014 20:43
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
5. Печенье, круассаны, вафли,
1. Криспы / хлебцы из отрубей ( можно с Атаки, 1,5 ст.л. овс. отрубей и 1 ст.л. пшеничных): 4 ст л ОО http://forum.say7.info/topic57238.html 2. Творожное печенье ( можно с Атаки): 4 ст л ОО http://forum.say7.info/topic60899.html 3. Шоколадно-ореховое печенье из отрубей: 4 ст л ОО, 3,5 ДОПа http://forum.say7.info/topic60587.html 4. Французское печенье "Мадлен": 3 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic61184.html 5. Вафли от Марины: 2 ст л ОО, 1 ДОП http://forum.say7.info/topic57187.html 6. Морковные галеты: 4 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic63017.html 7. Эклеры "по Дюкану" ( можно с Атаки, крем выбрать другой, без ДОПов): 1 ДОП http://forum.say7.info/topic67614.html 8. Хрустящее печенье ( можно с Атаки): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic68119.html 9. Французское печенье "Мадлен" (диета Дюкан): 12 ст л ОО, 8 ДОПов http://forum.say7.info/topic68494.html?sid=ac30fd889cf8c224bc085410c947d05e 10. Творожное печенье с корицей-диета Дюкан: 4 ст л ОО, 4 ДОпа http://forum.say7.info/topic68648.html 11. Круассаны Дюкан с Нутеллой Дюкан: в тесте 2 ДОПа, в креме 1-2 ДО па, в креме 2-1,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic68709.html 12.Миндально-ореховое печенье Диета Дюкана ( можно с Атаки): 8 ст л ОО http://forum.say7.info/topic68816.html 13. Савоярди диета Дюкана: 2 ст л ОО, 1 ДОП http://forum.say7.info/post4016958.html#4016958 14. Воздушные вафли с лимонным вкусом диета Дюкана: 4 ДОПа http://forum.say7.info/topic68998.html 15. Хрустящее печенье с семенами льна диета Дюкан ( можно с Атаки): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic71605.html 16. Печенье "Вкусняшка" на желтках ( диета Дюкана): 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic71812.html 17. ягодное печенье (по дюкану): 1,5 ст л Оо, 0,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic73670.html 18. «Безе» (диета Дюкан): 1,5 ДОПа в шоколадных и ванильные без ДОПов. http://forum.say7.info/topic73812.html |
||||
|
08 Авг 2014 21:37
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
6. Торты, пирожные, чизкейки, ватрушки
1. торт от Марины: 2,5 ст л ОО, 4 ДОПа http://forum.say7.info/topic57239.html 2. "Тортик для лентяек": 3 ДОПа http://forum.say7.info/topic64512.html 3. Тортик для худеющих (диета Дюкан) ( можно с Атаки, первый вариант): 1 вариант-2 ст л ОО, 2 вариант-2 ст л ОО, 1 ДОП http://forum.say7.info/post3669569.html#3669569 4. Наполеон со сгущенкой (диета Дюкан): 4,5 ДОПа http://forum.say7.info/topic67949.html 5. Чизкейк: 2,5 ДОПа http://forum.say7.info/post3953429.html#3953429 6. Шоколадный торт из отрубей: 4 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic68739.html 7. Торт "Птичье молоко" (диета Дюкан): 4 ДОПа с помадкой, 2 ДОПа-без помадки. http://forum.say7.info/topic68811.html 8. Пудинг-торт (диета Дюкан): вариант 1, 2 бисквита-2 ДОПа, вариант 3-3 ДОПа, крем 2 ДОПа. http://forum.say7.info/post4011960.html#4011960 9. Диетический торт-суфле (диета Дюкана и др..): 2 ст л ОО, 1,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic68931.html 10. Торт "Мокко" (диета Дюкан,с этапа Атаки,без ДОПов): 1,5 ст л ОО http://forum.say7.info/topic69403.html Можно на Атаке!!! 11. Пироженные "Тыковка" (диета Дюкана): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic69438.html 12. Шокофель (диета Дюкан): 6 ст л ОО, 6 ДОПов http://forum.say7.info/topic70448.html 13. Диетический торт аля "Рубиновая жемчужина" ( для закрепа с начинкой из ягод, для чередования ягоды меняем на желе из каркаде): 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic71217.html 14. Пирожное "брауни" для диеты Дюкан: 4 ДОПа http://forum.say7.info/topic71166.html 15. Кофейно-ореховый торт (диета Дюкан): 3,5 ДОПа http://forum.say7.info/post4269451.html 16. Пирожное "Триумф" (диета Дюкан): 2 ст л ОО (+2 ст л ОО для декора), 5 ДОПов http://forum.say7.info/topic70809.html 17 . Торт-суфле (Диета Дюкан) ( можно с Атаки): 1 ст л ОО http://forum.say7.info/topic71581.html 18. Чизкейк диета Дюкана: 2 ст л ОО, 2,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic73582.html 19. Чизкейк «Неженка» (Подходит под диету Дюкан): 1,5 ст л ОО, 3 ДОПа http://forum.say7.info/topic71914.html 20. Кофейные брауни (Диета Дюкан): 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic71948.html 21. Творожный чиз с ягодно-сметанной заливкой(диетический+Дюкан): 2 ст л ОО, 1,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic72584.html 22.Диетический «Шоколад на кипятке»(Дюкан) + прослойка: 4 ст л ОО, 1,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic72713.html 23. Блинный торт с черникой и йогуртом (ДД с закрепления) ОО и ДОПов на три дня http://forum.say7.info/topic72805.html 24. Насыпная ватрушка (Диета Дюкана): 2 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic73135.html 25. Торт с кремом на основе десерта Молочные натильяс (natillas): 2 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/post4636545.html#4636545 26. Тортик Киндер- пингви (Диета Дюкан): 2 ст л ОО, 1,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic74302.html 27. Эльзаский тарт Диета Дюкана: 2 ст л ОО, 1 ДОП http://forum.say7.info/topic74864.html |
||||
|
08 Авг 2014 21:37
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
Всё, малышка проснулась, я побежала
|
||||
|
09 Авг 2014 1:00
|
irina-s
 irina deutschland |
|||
|
Ой, на какой клад я тут нарвалась!
Девочки,Аля, Ириша, огромное вам человеческое спасибо, за ваш труд.  
 |
||||
|
09 Авг 2014 1:24
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
Тут Ирочка хозяйка) а я так, помогаю иногда по мере сил  |
||||
|
09 Авг 2014 1:41
|
irina-s
irina deutschland |
|||
Алечка, я поняла! Вот за помощь и говорю спасибо. |
||||
|
09 Авг 2014 2:13
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
7. Рулеты
1. Рулет шоколадный: 4 ст л ОО, 3 ДОПа http://forum.say7.info/topic58585.html 2. Бисквитный рулет (диета Дюкан): 4 ДОПа http://forum.say7.info/topic69036.html 3. Рулет из бисквитного омлета и конфитюра из каркадэ (ДД): 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic69057.html 4. Белковый рулет (можно с Атаки на ДД) http://forum.say7.info/topic72642.html 8. Десерты из творога и молока 1. Творожный десерт: 2 ст л ОО, 1,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic60706.html 2. Абсолютно диетический десерт без муки (по Дюкану) ( можно с Атаки): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic56425.html 3. Диетическое суфле "облака " ( птичье молоко ) ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic62767.html 4. Творожное суфле на пару ( можно с Атаки): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic65545.html 5. Тирамису "The Residence" диета Дюкана: 4 ДОПа http://forum.say7.info/topic68810.html 6. Еще одно диетическое тирамису, подходит для диеты Дюкана: 2 ст л Оо, 2 ДОпа http://forum.say7.info/topic68859.html 7. Лжетирамису творожный (диета Дюкан) ( можно с Атаки): 1 ст л ОО http://forum.say7.info/topic71122.html 8. Кофейный зефир для диеты Дю ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/post4370480.html 9. Творожное суфле "Диетическое" ( можно с Атаки, вместо какао-растворимый кофе): 1 доп в тёмном слое http://forum.say7.info/topic67584.html 10. Десерт по-дюкановски ( можно с Атаки, без дополнений ) http://forum.say7.info/topic67254.html 11. Fiadone, десерт с о. Корсика ( заменить сахар на сахзам): 1 ДОП http://forum.say7.info/topic65417.html 12. Мусс с лимонной цедрой (десерты диеты дюкан) http://forum.say7.info/post4542764.html#4542764 |
||||
|
09 Авг 2014 3:48
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||
|
Shony
Алечка, Солнце мое, какая ты умница!!!! Мой первый помощник по Базе!!!! Огромное тебе спасибо за такую кропотливую работу  . В выходные все разбросаю. Сегодня к компу подошла только утром рано и вот сейчас вечером уже.
Иринка, пользуйся на здоровье!!! |
||||
|
09 Авг 2014 14:42
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
Спасибо! Я просто скопировала список и сразу же дописывала-его можно целиком и вставлять, только смайлики, почему-то, не перекопировались(  |
||||
|
09 Авг 2014 15:47
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
9. Запеканки
1. Запеканка от Марины: 4 ДОПа http://forum.say7.info/topic57506.html 2. Воздушная творожная запеканка без муки и манки: 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic55082.html ( заменить сахар на сахзам, сметану - на низкожирный йогурт!) 3. Натуральная творожная запеканка ( сахар заменить на сахзам, орехи, сухофрукты не добавлять!) ( можно с Атаки, рецепт-основа) http://forum.say7.info/topic14697.html 4. Творожно-тыквенные запеканочки (низкокаллорийный рецепт) http://forum.say7.info/topic63410.html 5. Диетическая творожная запеканка (без яиц, ДД, с этапа Ч): 1 ДОП http://forum.say7.info/topic70410.html 6. Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки): 1 ст л ОО http://forum.say7.info/post4353011.html#4353011 7. Радужная творожная запеканка (диета Дюкан,с Атаки,без ДОПов) ( можно с Атаки): если нет изолята, то 3 допа или 2 ст л ОО и 2 ДОПа http://forum.say7.info/post4531412.html#4531412 8. Творожная запеканка (диета Дюкан): 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic74263.html |
||||
|
09 Авг 2014 15:55
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
10. В микроволновке
1. Дюк-Мак ( можно с Атаки, без овощей как хлеб или основу для пиццы): 1,5-2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic68771.html 2. Кекс на завтрак с отрубями из микроволновки( 5 мин ): 4 ст л ОО http://forum.say7.info/post3524054.html#3524054 3. Быстрокекс из отрубей: 4 ст л ОО, 1,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic63234.html 4. Еще один кекс из отрубей из СВЧ от Ксеньки: 2 ст л ОО, 1,6-2,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic63322.html 5. Дю-булка: 2 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic68773.html 6. Кекс без ДОПов (диета Дюкана): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic70185.html Можно на Атаке!!! 7. Еще одна пицца (корж без ДОПов,можно с атаки) диета Дюкан: 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic72065.html 8. Кабачковые "кексики" (диета Дюкан): 1 ДОП http://forum.say7.info/post3879392.html#3879392 9. Кекс из отрубей с курицей гриль и оливками в микроволновке ( без оливок): 2 ст л ОО, 1 ДОП http://forum.say7.info/post4441684.html 10. Тортик за 15 минут в микроволновке Диета Дюкан: 4 ст л ОО, 4,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic74210.html |
||||
|
09 Авг 2014 16:12
|
Shony
Аля 40 лет Украина |
|||
|
11.Блинчики, оладушки, панкейки, беляши, коврижки, бутерброды
1. Творожные блинчики без муки: 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic60922.html 2. Диетические блинчики c трубями от Марины: 4 ст л ОО, 4,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic58583.html 3. Блинчики диетические (диета Дюкан) вариант № 2 можно с Атаки: 1 ДОП, если нет соевого изолята http://forum.say7.info/post3903866.html#3903866 4. БЛИНЫ заварные из отрубей(без муки)(диета Дюкан ): 2 ст л ОО, 2-3 ДОПа http://forum.say7.info/topic64349.html 5. Овощные оладьи ( заменить муку на крахмал): 3 ДОПа http://forum.say7.info/topic56653.html 6. Оладьи из кабачков с бужениной или крабовыми палочками. (майонез – сметана Дю или йогурт, мясо соответственно разрешенное, муку на крахмал): 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic7763.html 7. Кабачковые оладушки (мука – крахмал/отруби, следим за маслом): 1,5 ДОПа или 1,5 ст л ОО http://forum.say7.info/topic56132.html 8. Сладкие оладушки с кленовым сиропом (диета Дюкан) ( можно с Атаки): 3 ст л ОО http://forum.say7.info/topic67947.html 9. Морковно-печеночные оладьи (подходит для диеты Дюкан): 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic69015.html 10. Панкейки (диета Дюкана): 2 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic69335.html 11. Блинчик с закуской ( диета Дюкан) ( можно с Атаки): 0,3 ДОПа-сыр http://forum.say7.info/topic61342.html 12. Блинные рулетики (диета Дюкан) ( можно с Атаки): 1 ДОП -сыр http://forum.say7.info/topic69645.html 13. Куриные оладушки с грибами-диет вариант: 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic71998.html 14. Диетические оладушки из пекинской капусты ( муку меняем на крахмал): 1,5-2 ДОПа http://forum.say7.info/topic71997.html 15. Панкейки на отрубях, без крахмала (Дюкан) ( можно с Атаки): 1,5 ст л ОО http://forum.say7.info/topic72045.html 16. Дю чебурек: 1 ДОП http://forum.say7.info/topic69621.html 17. Дранники из сельдерея (диета Дюкана): 2 ст л ОО, 2 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic69619.html 18. Дюкановские беляши как Настоящие+сырники с хрустящей корочкой: 1 ст л ОО, 0,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic72712.html 19. Шоколадная коврижка к чаю ( на сковородке) Диета Дюкан: 2 ст л ОО, 1 ДОП http://forum.say7.info/topic73418.html 20. Sloppy Joes ( Слаппи Джоус, Диета Дюкан): 3 ст л ОО http://forum.say7.info/post4589034.html#4589034 21. Отрубные блинчики для начинки без ДОПов (Диета Дюкан): 4 ст л ОО http://forum.say7.info/topic73996.html 22. Оладьи из цуккини/кабачка (ДД): 2 ст л ОО, 0,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic73900.html 23. Тонкие блинчики (диета Дюкан): 1,5 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/post4661001.html#4661001 24. Кабачковые оладушки (сладкие): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic74655.html 25. Оладьи из отрубей (подходят для диеты Дюкан): 2 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic75177.html Это всё по выпечке |
||||
|
09 Авг 2014 18:55
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||
Ураааа!!! Мы сделали это!!!! 
Ага, смайлики вставляются только , если под моим паролем зайти. И красный цвет для Атаки также. Вручную сделала. 
Алечка, спасибище огромное!!!! |
||||
|
13 Сен 2014 11:41
|
Нецки
 Нелля 52 года Земля |
|||
|
Irina Divers
Ира, здравствуйте. Или и правда нет, или не могу найти в списке http://forum.say7.info/topic69583.html На каком этапе можно? ААААА, всё, вопрос снят. Извините. |