Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан)

11.Блинчики, оладушки, панкейки, беляши, коврижки, бутерброды

1. Творожные блинчики без муки: 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic60922.html
2. Диетические блинчики c трубями от Марины: 4 ст л ОО, 4,3 ДОПа http://forum.say7.info/topic58583.html
3. Блинчики диетические (диета Дюкан) вариант № 2 можно с Атаки: 1 ДОП, если нет соевого изолята
http://forum.say7.info/post3903866.html#3903866
4. БЛИНЫ заварные из отрубей(без муки)(диета Дюкан ): 2 ст л ОО, 2-3 ДОПа http://forum.say7.info/topic64349.html
5. Овощные оладьи ( заменить муку на крахмал): 3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic56653.html
6. Оладьи из кабачков с бужениной или крабовыми палочками. (майонез – сметана Дю или йогурт, мясо соответственно разрешенное, муку на крахмал): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic7763.html
7. Кабачковые оладушки (мука – крахмал/отруби, следим за маслом): 1,5 ДОПа или 1,5 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic56132.html
8. Сладкие оладушки с кленовым сиропом (диета Дюкан)
( можно с Атаки): 3 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic67947.html
9. Морковно-печеночные оладьи (подходит для диеты Дюкан): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic69015.html
10. Панкейки (диета Дюкана): 2 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic69335.html
11. Блинчик с закуской ( диета Дюкан) ( можно с Атаки): 0,3 ДОПа-сыр
http://forum.say7.info/topic61342.html
12. Блинные рулетики (диета Дюкан)
( можно с Атаки): 1 ДОП -сыр
http://forum.say7.info/topic69645.html
13. Куриные оладушки с грибами-диет вариант: 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic71998.html
14. Диетические оладушки из пекинской капусты
( муку меняем на крахмал): 1,5-2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic71997.html
15. Панкейки на отрубях, без крахмала (Дюкан) ( можно с Атаки): 1,5 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic72045.html
16. Дю чебурек: 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic69621.html
17. Дранники из сельдерея (диета Дюкана): 2 ст л ОО, 2 ДОПа (сыр)
http://forum.say7.info/topic69619.html
18. Дюкановские беляши как Настоящие+сырники с хрустящей корочкой: 1 ст л ОО, 0,3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic72712.html
19. Шоколадная коврижка к чаю ( на сковородке) Диета Дюкан: 2 ст л ОО, 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic73418.html
20. Sloppy Joes ( Слаппи Джоус, Диета Дюкан): 3 ст л ОО
http://forum.say7.info/post4589034.html#4589034
21. Отрубные блинчики для начинки без ДОПов (Диета Дюкан): 4 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic73996.html
22. Оладьи из цуккини/кабачка (ДД): 2 ст л ОО, 0,3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic73900.html
23. Тонкие блинчики (диета Дюкан): 1,5 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/post4661001.html#4661001
24. Кабачковые оладушки (сладкие): 2 ст л ОО
http://forum.say7.info/topic74655.html
25. Оладьи из отрубей (подходят для диеты Дюкан): 2 ст л ОО, 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic75177.html

Это всё по выпечке