Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан)

9. Запеканки

1. Запеканка от Марины: 4 ДОПа
http://forum.say7.info/topic57506.html
2. Воздушная творожная запеканка без муки и манки: 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic55082.html ( заменить сахар на сахзам, сметану - на низкожирный йогурт!)
3. Натуральная творожная запеканка ( сахар заменить на сахзам, орехи, сухофрукты не добавлять!)
( можно с Атаки, рецепт-основа) http://forum.say7.info/topic14697.html
4. Творожно-тыквенные запеканочки (низкокаллорийный рецепт)
http://forum.say7.info/topic63410.html
5. Диетическая творожная запеканка (без яиц, ДД, с этапа Ч): 1 ДОП
http://forum.say7.info/topic70410.html
6. Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки): 1 ст л ОО
http://forum.say7.info/post4353011.html#4353011
7. Радужная творожная запеканка (диета Дюкан,с Атаки,без ДОПов) ( можно с Атаки): если нет изолята, то 3 допа или 2 ст л ОО и 2 ДОПа
http://forum.say7.info/post4531412.html#4531412
8. Творожная запеканка (диета Дюкан): 2 ДОПа
http://forum.say7.info/topic74263.html