Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девчоночки, здравствуйте!
У нас на улице мороз и в то же время солнце светит, а вокруг лежит снег. правда чуть-чуть. но есть

Кукла Вики писал(а):

Придурок мой бывший

рассмешила

Лёвка писал(а):

прям стою стояком уже -400 было - всё обратно пришло....вродь и не нарушаю и КД не скоро....че к чему.....

Шанель777 писал(а):

А я сегодня без отвесов.

Оль, я без отвесов уже больше недели. было минус. потом плюс. и всё. встала на месте. очень неприятно, но что теперь-то? расстраиваться что ли? голову вверх задрать и напролом по системе и идем дальше

Галиюшка писал(а):

У меня сегодня был шоколадный завтрак: овсяная каша с шоколадом, бутерброд с шоколадом и кофе

а я сегодня снова проспала свой завтрак

Кукла Вики писал(а):

почему мне так скользко у подъезда

ай, молодца!!! В Новый год начинается новая жизнь! Присоединяюсь к пожеланиям Валечки
Гелинака - с хорошим настроением
Девочки новички!
Во-первых, добро пожаловать. Во-вторых, потрудиться все-таки стОит. это касается и продумывания меню, за тем его необходимо приготовить, только не забываем выставлять на проверку! А ещё и отвесы - у кого-то сразу будет по 2 кило (Как у Оли kisyndrik), а у кого-то вообще вначале вверх пойдет. так что не пугаемся, а первый месяц просто привыкаем ко всему этому

Lelka29o писал(а):

У меня вопрос - утром максимум могу выпить чашку сладкого кофе с молоком и съесть бутерброд с сыром (от силы - 2). Это критично, или допустимо?

Смотря во сколько завтрак. Если в 6, то можно и просто кофе попить с сахаром, а в 9 поесть так от души (но не переедать). если в 9, то, естественноо, лучше бутер запихнуть