Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброго стройного дня
Мое меню на завтра:
Завтрак (6-00) каша ячневая с тыквой, молоко, вишня или хурма
8-15 кофе
Обед (12-00) биточки из куриного фарша с гречей, салат из моркови припущенной
Ужин (16-30) Творог 250г., ряженка 1 ст. 3 мандарина