Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый день,девочки!

з 9-10

колбаса +сыр в микроволновке,3 печенки шоколадных,шоколад тублерон 50гр,кофе с молоком 2 кружки

о 12-30-13.00
омлет(3яица+молоко)+2 помидорки+1 огурец

у 17.00

капуста с помидорами тушеная,салат с помидорками и редиска с йогуртом 3 %