Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

припушеная морковка это как, на масле?

Просто потушу немного на воде, сырую без всего есть тяжело. Лор, как думаете если салат из моркови сырой + чайная ложка сметаны 15% к моему обеду нормально будет.

Копеечка1 писал(а):

как думаете если салат из моркови сырой + чайная ложка сметаны 15% к моему обеду нормально будет.

я не Лора, но отвечу. нормально но если сырую тяжело кушать, то может тушеную заправить сметанкой?

Добрый день,девочки!

з 9-10

колбаса +сыр в микроволновке,3 печенки шоколадных,шоколад тублерон 50гр,кофе с молоком 2 кружки

о 12-30-13.00
омлет(3яица+молоко)+2 помидорки+1 огурец

у 17.00

капуста с помидорами тушеная,салат с помидорками и редиска с йогуртом 3 %

девочки а картошку с молоком и яйцами можно сочетать в обед?

Кукла Вики писал(а):

Сказала что время прошло, надо было раньше думать, выбор свой ты сделал

-Викуль, если один раз предал, все, считай на всю жизнь такой подлости от него ждать можно! А ты молодая и красивая, разбитую чашку не склеишь!

tanita4ka писал(а):

вчера отмечали что мужу на учебе подняли денег на 300 евро

- поздравляем!

alena_lelik писал(а):

девочки а картошку с молоком и яйцами можно сочетать в обед?

молоко можно, яйца в небольшом количевстве только, в обеде где есть картошка или макороны не большо одного яйца можешь добавить

Марти писал(а):

- поздравляем!

это теперь он копит на новую машину,так что мне не горячо,ни холодно((((

ок.обед v 12-30
картошка вареная,подсол.масло 1 ч.л.,молоко 1 стакан,сыр 50 гр,1 помидорка

нормально?

Марти писал(а):

-Викуль, если один раз предал, все, считай на всю жизнь такой подлости от него ждать можно! А ты молодая и красивая, разбитую чашку не склеишь!

Ну я тоже так решила. Хватит об меня ноги вытирать, нашел себе собутыльницу, ну пусть живет с ней. Сам выбор сделал! Думал наверное, что я так и буду бегать туда сюда. Ан нет!!! ОБЛОМ!!!

tanita4ka писал(а):

это теперь он копит на новую машину,так что мне не горячо,ни холодно

- а на машине разве не вместе будете кататься?

Девоньки я пока в соседнюю темку переберусь, чет немного устала я от системки и худения... передохну чуток Всем всем худелочкам хороших отвесных утречков

Марти писал(а):

а на машине разве не вместе будете кататься?

мне так то и наша карина е тайота устраивает

Кошка TAV писал(а):

Девоньки я пока в соседнюю темку переберусь, чет немного устала я от системки и худения... передохну чуток Всем всем худелочкам хороших отвесных утречков

ВОЗвращайся,дрХХ

tanita4ka писал(а):

ВОЗвращайся,дрХХ

обязательно Но я подглядывать все равно сюда буду

Кошка TAV писал(а):

Но я подглядывать все равно сюда буду

- а мы там за тобой будем!

Марти писал(а):

а мы там за тобой будем!

Девочки помоги сообразить что нибудь на ужин из молока творога и блока в бутылочке придется ужинать на улице,тк иду за краской в парикмахерскую и выезд в 3.30,уужина в 3 часа не буду,бред,а вот в 4.25 около учебы выпью бутылочку помогите с пропорциями

Кошка TAV писал(а):

Но я подглядывать все равно сюда буду

- нам с тобой хорошо было, чего уходишь?! Тут жить можно и худеть тоже!


- это в смысле молока? unknown

oxakal писал(а):

Присоединяйся конечно,Ириш!!!

Спасибо !

Марти писал(а):

- нам с тобой хорошо было, чего уходишь?! Тут жить можно и худеть тоже!

устала пока от правил, системки, списков Но в рамках держать себя надо, а здесь я же не буду менюшку выставлять, зачем новичков сбивать с толку

[quote="Озидея"]<<Krasivaya-я>&g Lelka29o
Привет!
учим списки с первой страницы Привет! Спасибо, учу,если что-то будет не понятно, надеюсь на вашу помощь !

<<Krasivaya-я>&g
Ирин, привет меню выставляй на проверку

Еееее! Утром после окончания КД 88,9! а не 89,7 Значит,не всё ещё потеряно!

Всем привет!)

Moris писал(а):

Еееее! Утром после окончания КД 88,9! а не 89,7 Значит,не всё ещё потеряно!

Даш

Moris писал(а):

Значит,не всё ещё потеряно

На линейку посмотри на свою!!!!!!! у тебя такой результат!! не хандрить

Moris писал(а):

Значит,не всё ещё потеряно

Даша да таких и мыслей допускать не надо, я тепер во время КД и вес не проверяю, знаю уже что буду в олюсе хоть 500 гр. но будет.
Так что кушай системно и будет тебе счастье и минус на весах.