| Гелинака писал(а): |
| Девченки у меня тупизм конкретный!!!!!!!!!!!!!!! не знаю что на обед и на ужин есть. Постное нужно, но рыбу завтра можно, значит на ужин будет рыба. Ой подскажите, голову уж сломала!! |
Галюсь, у меня практически все меню постное))). Исключение - творог.
Рис с фруктами или сухофруктами
С рыбкой можно и запеканку сделать с овощами или тефтельки
Редко - пасту с овощами
Супчик для разнообразия овощной или рыбный, можно и с крупой
Овощной плов
Рагу овощное
Овощи фаршированные крупой и овощами
Гречка с овощами
А рыбку можно потушить, можно в фольге запечь или пожарить, можно просто запечь
Вариантов - масса)))